the world's greatest stretch

The World Greatest Stretch: de snelste manier om het hele lichaam los te maken

/
Bij rek- en strekoefeningen denken we al gauw aan iets wat we doen voor of na het sporten, maar stretchoefeningen zijn op zichzelf al goed om…
menopauze trui

Een trui die je in ieder geval 10 jaar aan kunt

/
Sweat, sweat sweater Bestel 'm HIER en gebruik de code BLOW15 voor 15% korting. (Wie er meerdere bestelt, is in ieder geval van die…
dooor de neus ademen

Hoe ademen door de neus je leven kan veranderen

/
Adem je vaak door je mond? Soms, of alleen ’s nachts? Leer jezelf aan om door je neus te ademen en zie wat dat met je gezondheid doet! Hoe…

Recente berichten

natuurlijk

Een cosmetische behandeling en er toch heel natuurlijk uitzien, hoe doe je dat?

/
Wat kun je het beste doen tegen een slappe hals-kaaklijn? Kun je verslaafd raken aan botox en wat werkt het best tegen wallen onder je ogen?…
pro age

Welkom bij de pro-age beweging

/
‘10 tips om er 10 jaar jonger uit te zien!,  ‘Voor altijd jong met dit supplement,’ ‘De beste anti-aging crème die er bestaat.’ Al…
kleurentest

Wat is je mentale leeftijd? Doe de kleurentest

/
De laatste tijd kom ik ze steeds vaker tegen: kleurentesten die kunnen bepalen wat je mentale leeftijd is. Maar wat is je mentale leeftijd precies…
hoortoestel

Een hoortoestel bij licht gehoorverlies: Wies probeert het uit

/
Mijn gehoor is niet meer wat het geweest is. Heel normaal voor mijn leeftijd. Vanaf je 50e gaat de achteruitgang namelijk opeens in de versnelling.…
webinar

Schrijf je in voor de webinar Forever Young

/
Samen met Jaap Jongbloed geef ik een webinar op uitnodiging van Nouveau. Een interactieve online presentatie boordevol nieuws, wetenswaardigheden…
lijnen

Wie gezond ouder wil worden, lijnt niet meer

/
Afvallen; wie heeft er geen abonnement op? Doen we het niet voor onze gezondheid dan wel voor dat leuke jurkje dat van alle kanten knelt. Sterker…
levertraan

Moeten we weer aan de levertraan?

/
Zoals dat gaat met superfoods en vitaminepillen; de ene keer wordt een specifieke groente helemaal opgehemeld, de andere keer is een bepaald…
onderzoek

Doe mee met het onderzoek naar een gelukkig en lang leven van de UvA

/
Lang, gezond en gelukkig leven, dat willen we allemaal wel. Maar hoe doe je dat? Deze vraag staat centraal bij het grootschalige onderzoeksproject…
roze geluid

Is roze geluid het geheim voor een goede nachtrust?

/
Wie herkent het niet: vroeger viel je als een blok in slaap en werd je pas de volgende ochtend wakker, nu mag je blij zijn wanneer je eens een…
vasten nabootsend dieet

De grote gezondheidseffecten van een paar dagen heel weinig eten

/
Vasten, het wordt steeds populairder. We kennen allemaal wel iemand die het bekende intermittent fasting dieet volgt. De een houdt zich aan het…