vulva

Zo houd je je vulva in goede conditie

0 Reacties
/
Blow ism de Paarse Keizerin In de oertijd was het helemaal niet erg dat het down under allemaal niet meer goed functioneerde als je in de…
bibliografie

Bibliografie van het boek 'n Beetje Leuk Ouder Worden

0 Reacties
/
Voor wie een luisterversie van mijn boek heeft gedownload en de bronnenlijst wil inzien; hierbij alle geraadpleegde boeken, artikelen en wetenschappelijke…
geheugen trainen

Geheugen trainen in 30 seconden

0 Reacties
/
Je geheugen kun je op veel manieren trainen. Er zijn talloze oefeningen voor. Een bekende techniek is het Geheugenpaleis, waarbij je informatie…

Recente berichten

getallen hart

Ken je waarden (bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en BMI) en verklein de kans op hart- en vaatziekten

0 Reacties
/
Een op de vier vrouwen in Nederland overlijdt aan de gevolgen van hart­ en vaatziekten. Even in perspectief: een op de dertig vrouwen overlijdt…
Vijf Tibetanen

Voor altijd jong met de Vijf Tibetanen

0 Reacties
/
Het klinkt te mooi om waar te zijn: yoga-oefeningen die je jong, fit en vitaal houden. Toch zeggen beoefenaars dat de Vijf Tibetanen hét geheim…
gezondheidsbeurs

100 gratis tickets voor de GezondheidsBeurs

0 Reacties
/
Gratis naar de GezondheidsBeurs! Gezond voornemen voor het nieuwe jaar Inspiratie opdoen voor een gezonde leefstijl? Van 2 t/m 5 februari…
gezondheidstrends 2023

Klaar voor de start? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2023

0 Reacties
/
Wat worden de trends als het om gezonde voeding, beweging, anti-aging en lifestyle gaat? Wereldwijd deden diverse trendbureaus, kranten, gezondheidssites…
lage temperatuur

Lagere temperatuur goed voor gewicht en gezondheid

0 Reacties
/
Sinds we te maken hebben met enorme gastekorten, klimaatproblemen en uit de pan rijzende energieprijzen heb ik voor mezelf de regel bedacht dat…
zonder kinderen

Ouder worden zonder kinderen

0 Reacties
/
Hoe is dat, ouder worden zonder kinderen? Geen tafel vol met nazaten en aanverwanten met kerst, geen kind waar je een beroep op kunt doen als…
Kirtan Kriya

Verbeter je breinfuncties met Kirtan Kriya

0 Reacties
/
Dat mind-bodytechnieken zoals meditatie, qigong, tai chi en yoga een positief effect kunnen hebben op de lichamelijk en geestelijke gezondheid…
Loopsnelheid

Test je loopsnelheid, de graadmeter voor je gezondheid

0 Reacties
/
Je bloeddruk, je bmi, je leeftijd: het zijn allemaal waarden die iets zeggen over je gezondheid en levensverwachting. Maar wist je dat het tempo…
erotiek

Erotiek en verlangen... naar je eigen partner die je al tig jaar kent

0 Reacties
/
We zaten in restaurant bij te kletsen, mijn vriendin en ik. Naast ons zat een stel dat elkaar ogenschijnlijk nog niet zo lang kende. Hij zat…
nordic walking

Nieuw onderzoek: Nordic Walking kan hartgezondheid verbeteren

0 Reacties
/
Zeg je nordic walking dan denk je: bejaardensport, hoog tuttigheidsgehalte, korte kapsels en veel dezelfde ANWB-jacks. Maar gooi je gêne overboord…