
Zo houd je je vulva in goede conditie
0 Reacties
/
Blow ism de Paarse Keizerin
In de oertijd was het helemaal niet erg dat het down under allemaal niet meer goed functioneerde als je in de…

Bibliografie van het boek 'n Beetje Leuk Ouder Worden
Voor wie een luisterversie van mijn boek heeft gedownload en de bronnenlijst wil inzien; hierbij alle geraadpleegde boeken, artikelen en wetenschappelijke…

Geheugen trainen in 30 seconden
Je geheugen kun je op veel manieren trainen. Er zijn talloze oefeningen voor. Een bekende techniek is het Geheugenpaleis, waarbij je informatie…
Recente berichten

Ken je waarden (bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en BMI) en verklein de kans op hart- en vaatziekten
Een op de vier vrouwen in Nederland overlijdt aan de gevolgen van hart en vaatziekten. Even in perspectief: een op de dertig vrouwen overlijdt…

Voor altijd jong met de Vijf Tibetanen
Het klinkt te mooi om waar te zijn: yoga-oefeningen die je jong, fit en vitaal houden. Toch zeggen beoefenaars dat de Vijf Tibetanen hét geheim…

100 gratis tickets voor de GezondheidsBeurs
Gratis naar de GezondheidsBeurs! Gezond voornemen voor het nieuwe jaar
Inspiratie opdoen voor een gezonde leefstijl? Van 2 t/m 5 februari…

Klaar voor de start? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2023
Wat worden de trends als het om gezonde voeding, beweging, anti-aging en lifestyle gaat? Wereldwijd deden diverse trendbureaus, kranten, gezondheidssites…

Lagere temperatuur goed voor gewicht en gezondheid
Sinds we te maken hebben met enorme gastekorten, klimaatproblemen en uit de pan rijzende energieprijzen heb ik voor mezelf de regel bedacht dat…

Ouder worden zonder kinderen
Hoe is dat, ouder worden zonder kinderen? Geen tafel vol met nazaten en aanverwanten met kerst, geen kind waar je een beroep op kunt doen als…

Verbeter je breinfuncties met Kirtan Kriya
Dat mind-bodytechnieken zoals meditatie, qigong, tai chi en yoga een positief effect kunnen hebben op de lichamelijk en geestelijke gezondheid…

Test je loopsnelheid, de graadmeter voor je gezondheid
Je bloeddruk, je bmi, je leeftijd: het zijn allemaal waarden die iets zeggen over je gezondheid en levensverwachting. Maar wist je dat het tempo…

Erotiek en verlangen... naar je eigen partner die je al tig jaar kent
We zaten in restaurant bij te kletsen, mijn vriendin en ik. Naast ons zat een stel dat elkaar ogenschijnlijk nog niet zo lang kende. Hij zat…

Nieuw onderzoek: Nordic Walking kan hartgezondheid verbeteren
Zeg je nordic walking dan denk je: bejaardensport, hoog tuttigheidsgehalte, korte kapsels en veel dezelfde ANWB-jacks. Maar gooi je gêne overboord…