BLOW | blog over healthy aging

maart 26, 2020

Even bijpraten... Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de gratis nieuwsbrief.

maart 24, 2020

Zo blijf je fit tijdens de coronacrisis

maart 22, 2020

Zo houd je je darmbacteriën gezond.

Recente berichten

maart 21, 2020

Daar zitten we dan. Met z’n allen aan huis gekluisterd. Wat een vreemde tijd. Ik heb genoeg te doen maar lijd aan uitstelgedrag. Ik laat me…

maart 18, 2020

Seks is gezond, dat staat als een paal boven water (om maar even met een woordspeling te beginnen). Je kunt het nooit te veel doen. Een rondje…

maart 15, 2020

Kijk hoe deze hersentraining, waar je zelf niks voor hoeft te doen, werkt.

maart 8, 2020

Weet jij waar de alvleesklier zit of de dunne darm? Volgens onderzoekers van de Britse Lancaster Universiteit weten mensen maar wat weinig over…

maart 12, 2020

"Als je ziet hoe weinig ik eet en hoeveel ik sport, geloof je niet waarom ik nog zo’n buik heb. Die Michelinband gaat er maar niet af. Wat…

februari 29, 2020

Ooit wel eens van ‘priming’ gehoord? Het stamt uit de psychologie en wordt gebruikt om gelukkiger en gezonder te worden. En niet zo’n klein…

maart 5, 2020

Dat we stevig wandelen nu opeens brisk walking moeten noemen is wat overdreven, maar dat het goed is staat buiten kijf. Onderzoekers laten…

februari 22, 2020

Onlangs lag vitamine B12 onder vuur. Volgens wetenschappers van het UMCG in Groningen zou een overschot aan deze vitamine schadelijk zijn en…

februari 16, 2020

Gezond eten, goed slapen en veel bewegen, met die adviezen hoeven we niet meer aan te komen. We weten allemaal dat die leefstijlgewoonten belangrijk…

februari 13, 2020

Sinds een paar weken eet ik bijna elke dag witlof; ik snijd een stronk in reepjes en doe het door mijn salade. Ik geloof nooit zo in het aanbidden…