Onderzoek UVA

Universiteit van Amsterdam zoekt 55+-deelnemers voor onderzoek

0 Reacties
/
Lang, gezond en gelukkig leven, dat willen we allemaal wel. Maar hoe zorg je daarvoor? Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan gezond…
Magnesiumsupplementen

Het belang van magnesiumsupplementen (en welke je moet nemen)

0 Reacties
/
Magnesiumsupplementen, ze zijn razend populair, ook ik slik ze, maar hebben we ze nou echt nodig of niet? De mening: ‘onzin al die pillen;…
bruin zonder zon

Nagellak, een wit truitje; het is toch allemaal veel leuker als je een beetje bruin bent?

0 Reacties
/
Het is nogal sneu maar ik heb een obsessie voor beautyproducten die -op wat voor manier dan ook-  ervoor zorgen dat ik een beetje kleur krijg.…

Recente berichten

afvallen

De kunst van afvallen en niet meer aankomen

0 Reacties
/
Waarom lukt het de een wel om af te vallen en op gewicht te blijven en de ander niet? Heeft het met aanleg te maken? Het soort dieet?  Wies…
ochtend morgen bewegen

Bewegen in de ochtend verlaagt het risico op een hersen- en hartinfarct

0 Reacties
/
Bewegen is natuurlijk altijd goed, maar een recente studie van het LUMC laat zien dat fysieke activiteit in de ochtend, tussen 9 en 11 uur, een…
EstroG-100

EstroG-100 helpt overgangsklachten te verminderen

0 Reacties
/
Vrouwen in de menopauze opgelet; misschien heb je al eens van EstroG-100 gehoord, maar zo niet dan is deze blog zeker de moeite waard om te lezen.…
bloedsuikerspiegel

Grip op je bloedsuikerspiegel

0 Reacties
/
Met haar boek ‘de Glucose Revolutie’ zette de Franse biochemica Jessie Inschauspé, de wereld op z’n kop met haar ontdekkingen over de…
kleine bewegingen

Het zijn de kleine bewegingen die het 'm doen

0 Reacties
/
Hoeveel beweeg jij per week? Grote kans dat je deze vraag beantwoordt met iets als: '2 keer per week naar de sportschool' of 1 keer per week…
Lachen

Lachen geblazen

0 Reacties
/
Lachen is gezond. Nu niet denken, jahaa dat weet ik al lang, want dit stukje is toch nuttiger dan je misschien denkt.  Al was het alleen maar…
tijd tekort

Tijd tekort en altijd het gevoel dat er nog van alles moet?

0 Reacties
/
Zoveel te doen en zo weinig tijd… We ervaren met z’n allen steeds meer tijdarmoede. En dat is behoorlijk ongezond. Het goede nieuws: het…
Yep

Het is wat met de YEP van tegenwoordig

0 Reacties
/
Jonge ouderen of YEPs (Young Elderly Person) worden ze genoemd, de groep 55 tot 75 jarigen, die nog lang niet toe zijn aan de gezapige, oude…
antioxidanten

Over vrije radicalen, antioxidanten en ouder worden

0 Reacties
/
Vrije radicalen en antioxidanten, wie kent ze niet? Het zijn populaire termen waar we in vlagen veel over horen, met name door de voedingssupplementen-…
laat je zien

"Het zo is ongelooflijk belangrijk dat wij, 50+ vrouwen, veel zichtbaarder zijn"

0 Reacties
/
Als je me vraagt welke leeftijd ik leuker vind 28 of 58 dan zeg ik direct 58. Zonder enige twijfel. Ik zit nu zoveel beter in mijn vel, ik durf…