Lang, gezond en gelukkig leven, dat willen we allemaal wel. Maar hoe doe je dat? Deze vraag staat centraal bij het grootschalige onderzoeksproject ‘Senioren Doen Mee’ aan de Universiteit van Amsterdam. Met dit project willen de onderzoekers in kaart brengen hoe 55-plussers hun leven inrichten en wat de effecten daarvan zijn op hun mentaal én […]
Vasten, het wordt steeds populairder. We kennen allemaal wel iemand die het bekende intermittent fasting dieet volgt. De een houdt zich aan het 16:8 principe waarbij je 16 uur per dag niet eet en 8 uur wel en de ander doet de ‘2 om 5′-variant waarbij 2 dagen van de week wordt gevast en 5 […]
Wie herkent het niet: vroeger viel je als een blok in slaap en werd je pas de volgende ochtend wakker, nu mag je blij zijn wanneer je eens een keer niet om 4 uur wakker wordt. Ook in slaap vállen is niet meer wat het geweest is. ‘Pink noise’ of roze geluid wordt regelmatig gebruikt […]
Omdat Japan hét voorbeeld is als het gaat om gezond en fit ouder worden, werd ik door Yakult uitgenodigd voor een persreis naar Japan. Samen met andere journalisten kreeg ik een rondleiding langs verschillende steden, tehuizen, bossen, winkelcentra en gemeenschappen om zelf te zien hoe Japanners zo lang gezond blijven en waarom ze nog steeds […]
Je hoort er steeds vaker over: Hormoonverstorende stoffen in beauty- en verzorgingsproducten. Hoe schadelijk zijn die stoffen nou eigenlijk en om welke stoffen gaat het precies? Journalist Marlijn Metzlar ging op onderzoek uit. Wat zijn hormonen ook alweer precies? Hormonen worden door het lichaam aangemaakt en functioneren als boodschappers in het lichaam. Sommige hormonen regelen […]
“C V D…” De arts die ik telefonisch aan het interviewen ben, spelt haar e-mailadres. Om te checken of ik het goed heb, herhaal ik het: “dus, Johan Victor, Dirk..?” “Nee,” zegt ze “C V D niet J V D.” Maar ik hoor het weer niet goed. Geïrriteerd herhaalt ze het nog een keer om […]
Of je gezond, fit en leuk ouder wordt, heb je voor een groot deel zelf in de hand. Met goede voeding en beweging kun je bijvoorbeeld al gauw een aantal gezonde jaren aan je leven toevoegen. Maar, leefstijl is niet de enige factor. Genen spelen ook een belangrijke rol. In mijn vaders familie kwamen veel […]
Omdat Japan hét voorbeeld is als het gaat om gezond en fit ouder worden, werd ik vorig jaar door Yakult uitgenodigd voor een persreis naar Japan. Samen met andere journalisten kreeg ik een rondleiding langs verschillende steden, tehuizen, bossen, winkelcentra en gemeenschappen om zelf te zien hoe Japanners zo lang gezond blijven en waarom ze […]
Cosmetische behandelingen, er zijn er zoveel. Welke zijn nou echt veelbelovend? En wat zijn de laatste inzichten op cosmetisch gebied? Ik vraag het 3 gerenommeerde cosmetisch artsen. Dr. Leonie Schelke, cosmetisch arts en fleboloog Veel belovende behandeling: Deep medial fat pad behandeling “Veroudering in het gezicht wordt veroorzaakt door meerdere factoren zoals botafbraak, huidveroudering en […]
Ik hoor het te vaak om me heen; vrouwen die heel lang hebben doorgelopen met schildklierproblemen zonder dat ze, of hun huisarts, wisten dat het de schildklier was die alle klachten gaf. En zelfs als er de diagnose is en er schildkliermedicatie wordt gegeven, blijven sommigen nog met rare en nare klachten zitten. Daarom een […]
