Artikelen door Wies

Ik vind het heel gezond om af en toe te balen van dat lichamelijk verval

‘Lekker belangrijk’ staat er als reactie onder een facebookbericht van mij over een laserbehandeling die je gezicht nèt wat strakker maakt. Voor mijn website BLOW (’n Beetje Leuk Ouder Worden) zoek ik via vlogs en blogs uit wat we kunnen doen om zo lang mogelijk fit te blijven. Allemaal met de gedachte om over tien, […]

Waarom ‘brisk walking’ zo ongelooflijk goed voor je is

Dat we stevig wandelen nu opeens brisk walking moeten noemen is wat overdreven, maar dat het goed is staat buiten kijf.  Onderzoekers laten zien dat de gezondheidseffecten enorm zijn. Sowieso is een half uur wandelen per dag goed, maar wanneer je flink de pas erin zet heb je er nog veel meer profijt van. Op […]

Hoe vitaminen in crèmes de huid zichtbaar kunnen verbeteren

Vitaminen tegen rimpels Als het om anti-agingcrèmes gaat, ben ik altijd wat sceptisch. Natuurlijk, producten kunnen fijn voelen en wellicht voedend zijn, maar zichtbaar rimpels verzachten of verminderen? Ik heb het nog niet meegemaakt. Het is natuurlijk ook lastig te zien, omdat je nooit maar één kant van je gezicht insmeert. Als je dat wel […]

Het hoorapparaat van de toekomst is nu al verkrijgbaar

blow ism onlinehoortoestel.nl Een app die je slaap registreert of je stappen telt, een horloge dat je prestaties bijhoudt, de ontwikkeling van de gezondheidstools en gadgets staat niet stil. En dat is fijn want het kan je motiveren en helpen om gezond te leven. Nu is er iets op de markt gekomen dat echt alle […]

Kun je een leesbril voorkomen of uitstellen?

Ik kan me nog als de dag van gisteren herinneren dat ik voor mijn moeder de draad in de naald moest doen als ze een knoop wou aannaaien. Zelf zat ze er altijd een paar centimeter naast. Ik snapte er niks van, zo moeilijk was het toch niet? En nu zit ik zelf met de […]

Als je wel wat zonlicht kan gebruiken in de winter

Een zonnebank die niet schadelijk is voor de huid, dat klinkt voor mij als muziek in de oren. Af en toe een beetje licht en warmte in de winter kan ik namelijk wel gebruiken. De Sunshower belooft compleet veilig te zijn door laag gedoseerd UV-licht. Daar moeten we meer van weten. (niet gesponsord) Nog even […]

Wat nu telt is krachttraining en aandacht voor je core

Als er iets is waarmee je een verschil kunt maken als het om gezond ouder worden gaat, dan is het wel sporten en bewegen. Verouderingsprofessor Andrea Maier vertelde het me al eens. ‘We zijn allemaal op zoek naar middelen om fit ouder te worden en langer te leven, maar de beste pil heb je zelf […]