Iedere vorm van beweging is goed, fietsen dus ook. Maar wat maakt deze bewegingsvorm zo gezond? Wat zegt de expert? Drie vragen aan bewegingswetenschapper Chris Brands (tevens fietsfanaat en sportinstructeur) Wat maakt fietsen zo gezond? “Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat fietsen de kans op diabetes type 2 en hart en vaatziekten verkleint, dat het een […]
Onze levensverwachting neemt toe, maar betekent dat ook dat we jonger worden? Eline Slagboom, professor in de moleculaire epidemiologie en voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor Verouderingsonderzoek legt uit hoe precies zit. Als ik naar mijn 50- en 60plus vriendinnen en naar mezelf kijk, vind ik ons toch echt een stuk jonger in doen en […]
Helaas stond ook 2021 in het teken van de coronapandemie. Ik vrees dat het in 2022 niet veel anders zal zijn. Terwijl ik dit stukje schrijf heb ik zelf corona. Maar, laten we hopen dat het komend jaar beter onder controle is en dat we van de meeste ellende af zijn. Wat worden de trends […]
De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In deze serie vraag ik aan vrouwen wat zij al dan niet doen om een Beetje Leuk Ouder te Worden. Dit keer de beurt aan Claudia Straatmans (54) , hoofdredacteur van Nouveau en schrijfster […]
De laatste tien jaar is er veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen darmbacteriën en hersenen. Waar er eerst vermoedens waren, is het inmiddels wetenschappelijk bewezen dat de bacteriën in de darmen direct communiceren met de hersenen en van grote invloed zijn op het functioneren van het brein. Deze communicatie tussen de hersenen en de […]
“Een vriendin van mij kan eten wat ze wil zonder ook maar een gram aan te komen en ik word al dik als ik alleen maar naar een slagroomtaart kíj́k!” Wie herkent deze frustratie niet? Is het niet bij jezelf dan hoor je het wel van een kennis of collega. Het is niet eerlijk verdeeld […]
Magnesium, in pil of poedervorm, is een van de populairste voedingssupplementen. Zoveel mensen slikken het. Waarom eigenlijk en helpt het ook daadwerkelijk? Journalist Chantal Deen, zelf een magnesium-gebruiker, zocht het eens haarfijn uit. tekst: Chantal Deen “Dames, vergeten we vandaag niet een extra magnesiumpilletje te slikken,” roept een vrouwelijke medesporter de groep toe als onze […]
Drie weken draag ik nu mijn nieuwe hoortoestellen. Tijd voor een korte evaluatie. Bekijk ook het eerste deel over de hoortest en de keuze van het toestel bij de opticien Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de gratis nieuwsbrief
Een gezichtsbehandeling met Sculptra: hoe gaat dat precies in z’n werk en wat is het effect? Ludy Holst, cosmetisch arts KNMG en oprichter van de Van Lennep Kliniek legt het haarfijn uit aan de hand van 10 vragen. 1. Wat is Sculptra? “Sculptra is een collageen stimulerende filler bestaande uit polymelkzuur. De stof is 100% […]
Eerder vlogde en blogde ik over het belang van hoortoestellen. Aangezien ik zelf licht gehoorverlies heb, vond ik dat ik er ook maar eens aan moest. Maar na een maand volhouden gaf ik op. Alles kwam zo hard binnen; geritsel, gekraak, geruis, ik werd er gek van. Zelfs mijn eigen voetstappen maakten kabaal. Daarnaast ondervond […]
