Sweat, sweat sweater Bestel ‘m HIER en gebruik de code BLOW15 voor 15% korting. (Wie er meerdere bestelt, is in ieder geval van die verzendkosten af, dat scheelt weer!) Kijk voor meer leuke dingen op de site van Crudelydrawn Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de […]
Adem je vaak door je mond? Soms, of alleen ’s nachts? Leer jezelf aan om door je neus te ademen en zie wat dat met je gezondheid doet! Hoe een kleine aanpassing een wereld van verschil kan maken. Onlangs luisterde ik -door een tip van een vriendin- naar een podcast waarin de Amerikaanse wetenschapsjournalist James […]
Wat kun je het beste doen tegen een slappe hals-kaaklijn? Kun je verslaafd raken aan botox en wat werkt het best tegen wallen onder je ogen? Ik leg 10 veel voorkomende vragen -over behandelingen in het gezicht- voor aan 3 erkende cosmetisch artsen om zo een goed beeld te krijgen van de mogelijkheden. En alles […]
‘10 tips om er 10 jaar jonger uit te zien!, ‘Voor altijd jong met dit supplement,’ ‘De beste anti-aging crème die er bestaat.’ Al ons hele leven wordt ons verteld dat we er jong uit moeten zien. Jong is mooi, oud niet. En dus doen we er alles aan om jong ‘te worden’ en zijn […]
De laatste tijd kom ik ze steeds vaker tegen: kleurentesten die kunnen bepalen wat je mentale leeftijd is. Maar wat is je mentale leeftijd precies en hoe werken die testen? tekst: Marlijn Metzlar Belangrijk te weten is dat de kleurentest niet uitgaat van de chronologische leeftijd: de leeftijd die je hebt door het jaar waar […]
Mijn gehoor is niet meer wat het geweest is. Heel normaal voor mijn leeftijd. Vanaf je 50e gaat de achteruitgang namelijk opeens in de versnelling. De een heeft er weliswaar eerder last van dan de ander. Een groot deel van de mensen met ouderdomsslechthorendheid (presbyacusis) -dus die net als ik wat minder zijn gaan horen- […]
Samen met Jaap Jongbloed geef ik een webinar op uitnodiging van Nouveau. Een interactieve online presentatie boordevol nieuws, wetenswaardigheden en tips op het gebied van healthy aging. Doe je mee? Wanneer? Donderdagavond 22 april 20-21.30 uur. Prijs? € 25. Hoe? Inschrijven doe je HIER. Na betaling ontvang je op woensdag 21 april een link voor de […]
Afvallen; wie heeft er geen abonnement op? Doen we het niet voor onze gezondheid dan wel voor dat leuke jurkje dat van alle kanten knelt. Sterker nog, de rits kan niet eens meer dicht. Dus volgt de één Sonja Bakker, de ander Weight Watchers een derde Paleo-ot en een vierde volgt een dieet met shakes. […]
Zoals dat gaat met superfoods en vitaminepillen; de ene keer wordt een specifieke groente helemaal opgehemeld, de andere keer is een bepaald supplement helemaal hot. En nu is het levertraan die in het middelpunt van de belangstelling staat. Het ene na het andere merk plopt op. Is het een commerciële stunt of heeft het echt […]
Lang, gezond en gelukkig leven, dat willen we allemaal wel. Maar hoe doe je dat? Deze vraag staat centraal bij het grootschalige onderzoeksproject ‘Senioren Doen Mee’ aan de Universiteit van Amsterdam. Met dit project willen de onderzoekers in kaart brengen hoe 55-plussers hun leven inrichten en wat de effecten daarvan zijn op hun mentaal én […]
