Artikelen door Wies

Verrassende, nieuwe inzichten over bewegen

Soms lees je een artikel dat zo goed is dat je het met iedereen wil delen.  Dit verhaal uit de Volkskrant is er zo een. Het staat bol van interessante inzichten over het effect van bewegen op de gezondheid. Allemaal wetenschappelijk onderbouwd. door: Ianthe Sahadat Inzicht 1:  Meeste gezondheidswinst: van niet sporten naar een beetje […]

Hoe kun je hangende mondhoeken het best behandelen?

Wat kun je het beste doen tegen een plooirokje boven je mond? Kun je verslaafd raken aan botox en wat werkt het best tegen huidverslapping in je gezicht? Ik leg 10 veel voorkomende vragen -over behandelingen in het gezicht- voor aan 3 erkende cosmetisch artsen om zo een goed beeld te krijgen van de mogelijkheden. […]

Minder zin in seks? Zo breng je weer leven in de brouwerij

LET’S TALK ABOUT SEX, BABY Het is wat met dat ouder worden. Soms lijkt het wel alsof de hele boel instort door die veranderende hormoonhuishouding. Dunner haar, meer rimpels, pijnlijke gewrichten en als je denkt dat je alles gehad hebt, wordt je libido ook nog minder. Over dat laatste wil ik het eens hebben. Veel […]

Steeds meer verband gevonden tussen gebit en algemene gezondheid

Gezond begint in de mond. Dat hebben we wel vaker gehoord, maar soms wordt onderschat (door mezelf vooral) hoe belangrijk de mondgezondheid is voor de algehele gezondheid en andersom. Steeds vaker wordt aangetoond dat er een relatie is tussen een slechte mondgezondheid en aandoeningen als diabetes, hart & vaatziekten of auto-immuunziekten als reuma, en mogelijk […]

Zo word je een positiever (en dus gezonder) mens

Het is al diverse keren aangetoond: positieve mensen zijn gezonder en leven langer dan negatieve mensen. Maar word je als positieveling geboren of kun je er zelf ook wat aan doen? En hoe positief moet je zijn wil je gezonder worden? We vragen het allemaal in de zesde aflevering van de podcast Jong Bloed aan […]

Hoe heet hij ook alweer, die ene van dinges?

‘Toe, hoe heet hij nou ook al weer, die ene man die in die film speelde met dat bekende model?’ Mijn gesprekken worden langzaam maar zeker steeds vager omdat ik niet op namen kan komen. Vroeger kon ik lange tijd de plaatsen onthouden waar ik op vakantie was geweest, nu weet ik nog net dat […]

De kracht van een sterke core en een koude douche

Een sterke core, of een goede rompstabiliteit,  we kunnen er bijna niet meer om heen. In elke sportschool, yogales of workout wordt er aandacht aan besteed. Niet voor niets, want een sterke core is niet alleen belangrijk voor het optimaliseren van je sportprestaties of het voorkomen van blessures, in het dagelijks leven zorgt het ook […]

4 concrete tips voor een gezond brein

Wil je je hersenen in goede conditie houden dan is voldoende slaap, goede voeding en beweging van belang.  What’s new?  Maar wat zijn nou concrete tips die echt baat hebben en die we meteen kunnen uitvoeren?  Breinexpert Charlotte Labee, schrijfster van het boek Brain Balance, geeft in deze video tips die makkelijk en doeltreffend zijn […]

Wat werkt het best tegen rimpels, kringen en plooien rondom de ogen?

Wat kun je het beste doen tegen een plooirokje boven je mond? Kun je verslaafd raken aan botox en wat werkt het best tegen huidverslapping in je gezicht? Ik leg 10 veel voorkomende vragen -over behandelingen in het gezicht- voor aan 3 erkende cosmetisch artsen om zo een goed beeld te krijgen van de mogelijkheden. […]