De gemiddelde levensverwachting in Nederland is de laatste jaren flink gestegen. Ten opzichte van vorige generaties hebben we dus heel wat jaren gewonnen. Hoe vullen we die extra jaren in en hoe zorgen we ervoor dat we prettig en gelukkig ouder worden? Daar deed emeritus hoogleraar epidemiologie van de veroudering Dorly Deeg onderzoek naar en […]
Hyaloronzuur trekt in ons lichaam vocht aan waardoor de huid elastisch en vol wordt. Kan hyaluronzuur in crèmes en serums hetzelfde doen?
Langer fit door balansoefeningen Met ons relatief lange lijf en slechts twee smalle voeten om op te balanceren is het eigenlijk een wonder dat we überhaupt rechtop blijven staan. Maar een ingenieus systeem zorgt achter de schermen dat we toch ons evenwicht kunnen bewaren. Dit systeem is een combinatie van wat we zien, van wat […]
‘Lekker belangrijk’ staat er als reactie onder een facebookbericht van mij over een laserbehandeling die je gezicht nèt wat strakker maakt. Voor mijn website BLOW (’n Beetje Leuk Ouder Worden) zoek ik via vlogs en blogs uit wat we kunnen doen om zo lang mogelijk fit te blijven. Allemaal met de gedachte om over tien, […]
Vitaminen tegen rimpels Als het om anti-agingcrèmes gaat, ben ik altijd wat sceptisch. Natuurlijk, producten kunnen fijn voelen en wellicht voedend zijn, maar zichtbaar rimpels verzachten of verminderen? Ik heb het nog niet meegemaakt. Het is natuurlijk ook lastig te zien, omdat je nooit maar één kant van je gezicht insmeert. Als je dat wel […]
Een nieuw jaar met nieuwe trends om ’n Beetje Leuk Ouder te Worden op het gebied van gezonde voeding, beweging en lifestyle. Wereldwijd deden trendbureaus, kranten en websites de afgelopen maanden onderzoek naar de grootste trends. Dit zijn de gezondheidstrends waar je dit jaar het meest van gaat horen: 1.Ben jij al flexi-vegan? De flexitariër […]
blow ism onlinehoortoestel.nl Een app die je slaap registreert of je stappen telt, een horloge dat je prestaties bijhoudt, de ontwikkeling van de gezondheidstools en gadgets staat niet stil. En dat is fijn want het kan je motiveren en helpen om gezond te leven. Nu is er iets op de markt gekomen dat echt alle […]
De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie ‘Hoe doet zij het’ ga ik bij mensen op bezoek om te kijken wat zij al dan niet doen om een beetje leuk ouder te worden. Dit keer de beurt aan […]
