Artikelen door Wies

Tijd voor een opfriscursus erotiek

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: deze opfriscursus gaat niet over seks. Ook al associëren we het er al gauw mee, erotiek is veel meer dan dat. Erotiek betekent -zoals ook in de van Dale staat beschreven-  alle gevoelens van opwinding en spanning veroorzaakt door liefde of verliefdheid. Het gaat om […]

Niet vergeten, paddenstoelen eten

Als we alle wonderbaarlijke gezondheidsclaims van het eten van paddenstoelen moeten geloven dan zouden we ons elke dag tegoed doenaan champignons, shitakes, oesterzwammen en andere schimmels en zouden we heel knap en slim zijn en jong blijven. Tientallen, zo niet honderden, onderzoeken zijn er naar de positieve effecten van het eten van paddenstoelen gedaan, maar […]

Er zijn zoveel oplossingen voor ongewenst urineverlies

‘Waarom lees ik dan nooit wat over urineverlies?’ vroegen vriendinnen mij toen ik net in de bladenwereld werkte en enthousiast vertelde dat de onderwerpen voor artikelen op straat lagen. Het waren de vriendinnen die in verwachting waren of net kinderen hadden gekregen. Omdat ik er zelf niet mee te maken had, heb ik nooit de […]

“Voor mij is zo’n peeling een ideale opknapbeurt’

Zo’n één -soms twee- keer per jaar ga ik naar ‘mijn’ cosmetisch arts voor wat botox. De laatste keer dat ik er kwam zei ze: “Je zou eigenlijk een keer een goede peeling moeten hebben. Daar heeft jouw huid echt wat aan.” Ze raadde me de Cosmo Peel Forte aan, een wat zwaardere peeling waar […]

Sport kiezen om gezond te blijven? Ga aquasporten

Rechtop in het water oefeningen doen is misschien wel de gezondste manier van bewegen die er bestaat. Pak je badpak en verbeter je balans, uithoudingsvermogen spierkracht en nog veel meer! Wies spreekt met sportdeskundige en opleider Martin Witte over Aquafitness activiteiten. Natuurlijk wist ik wel dat bewegen in het water gezond is; je bent actief […]

Waarom wenkbrauwen dunner worden als je ouder wordt

Wenkbrauwen, het zijn maar kleine dingen en toch zijn ze zo bepalend voor hoe je eruit ziet. Ze spelen ook een belangrijke rol bij het uiten van je emoties. Verbazing, geluk, boosheid: de wenkbrauwen spreken boekdelen. Daarnaast hebben ze ook nog eens beschermde functie voor de ogen. Stof, vuiltjes, transpiratie worden allemaal opgevangen door de […]

Spieren kweken met plantaardige eiwitten

Om maar meteen met de deur in huis te vallen; Ja dat kan. Je kunt spieren kweken met enkel plantaardige eiwitten. Bodybuilders en atleten kunnen dat, maar ook de gemiddelde mens. Het is al meerder keren aangetoond: we hebben geen dierlijke producten nodig om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Goed, punt gemaakt. Maar hoe doen […]

Cosmetische behandelingen: nieuwe inzichten en technieken deel 1

Voor het tijdschrift Nouveau sprak ik 3 cosmetisch artsen over de nieuwste inzichten, technieken en behandelingen. Graag deel ik hun kijk op cosmetische behandelingen ook even hier. Dit keer aan het woord: Dr. Leonie Schelke, cosmetisch arts en fleboloog ‘Het vak van cosmetisch artsen wordt steeds volwassener. Waar we als artsen eerst niet zoveel vragen […]

Gratis kaarten voor de 50PlusBeurs

Van 12 t/m 16 september is de 50PlusBeurs er weer in de Jaarbeurs Utrecht. Gelukkig met steeds meer aandacht voor de jonge 50plusser. Vrijdag 15 september geef ik er zelf een PRESENTATIE.  Ik vertel over de laatste stand zaken op het gebied van healthy aging en geef weer handige en interessante tips om gezond en […]