Artikelen door

Tadaa! 5 minuten hardlopen is meer dan genoeg

Onderzoek wijst uit: hardlopen is een van de meest effectieve methoden om je leven te verlengen. Ook al hou je niet van rennen; dit wil je absoluut lezen. Ik sport veel (minimaal 3 keer per week) omdat ik vind dat het moet. Ik zit al de hele dag op mijn kont. Maar vind ik het […]

Allemaal aan de zuurkool!

Zelf eenvoudig en snel je darmflora veranderen? Wies neemt je mee naar een workshop over het gezond houden van je microbioom. Je wat? Je microbioom. Kijk maar even naar deze video.

Doe de 45+ vitaminecheck

Je lichaam en geest vitaal houden door extra vitaminen te slikken, kan dat? Ja. Na veel lezen en gesprekken met orthomoleculaire artsen ben ik ervan overtuigd.