De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie ‘Hoe doet zij het’ ga ik bij mensen op bezoek om te kijken wat zij al dan niet doen om een beetje leuk ouder te worden. Dit keer vroeg Tessa Holtrop, […]
Deze voedingswetenschapper uit Engeland weet alles over healthy aging. In deze video geeft hij een aantal heel interessante tips.
Kijk wat Petra (51) Claudia (50) en Patty (56) doen om een beetje leuk ouder te worden.
Kijk wat je kan doen tegen dunner wordend haar
Een gehoorapparaatje is dus niet alleen voor bejaarden.
Het gaat niet altijd op maar vaak horen we aan de stem -door de telefoon of op de radio- hoe oud iemand is. Ja niks blijft ons bespaard bij het ouder worden; ook de stem verandert. Hoe zit dat precies? De stembanden, of beter gezegd stemplooien, zijn twee symmetrische lip-vormige witte plooien, samengesteld uit spier- […]
De bikkelharde trainer Radmilo Soda uit het programma Obese geeft tegenwoordig als lifestyle coach adviezen om fit en gezond ouder te worden. Zelf loopt hij ook tegen de 50 en weet als geen ander hoe je sterk en jong blijft. Luister naar zijn tips. Meer weten? Lees Radmilo’s zijn nieuwste boek Seniority speciaal gericht op […]
Suiker is slecht, suiker is vergif; hoe vaak hebben we dat het afgelopen decennium niet gelezen of gehoord? Het wordt verkondigd door voedingswetenschappers en diëtisten maar ook door dermatologen en beautyexperts want van suiker zouden we ook rimpels krijgen. Maar klopt dat echt? Krijgen we van snelle koolhydraten een oude huid? JA Menig onderzoek laat […]
Ben je ook van het slag ‘alles of niets’? Als ik maar 1 glas wijn mag drinken dan drink ik er net zo lief geen. Minderen met alcohol is misschien nog wel moeilijker dan helemaal stoppen. Toch is het de moeite van het proberen waard omdat alcohol zo verdomde slecht is. Aan totale drooglegging moet […]
Een site die aan de hand van een foto kan raden hoe oud je bent. Dat moeten we natuurlijk proberen (en als-ie je jonger schat is het natuurlijk een fantastische site). Hoe werkt het? De mensen van Microsoft die zich bezighouden met kunstmatige intelligentie, wilden wel eens laten zien waartoe ze allemaal in staat zijn. […]
