Kunstmatige intelligentie zorgt voor een persoonlijk leefstijladvies

Artificial Intelligence (ai) en chatbots, we kunnen er niet meer omheen. (Ik heb nog even geprobeerd dit stukje door chatgpt te laten schrijven, maar dat werd niks). De mogelijkheden zijn eindeloos en de ontwikkelingen gaan supersnel, maar nu is al duidelijk dat kunstmatige intelligentie-technologieën ons op het gebied van gezondheid veel gaan brengen. Volgens Hanno Pijl, internist-endocrinoloog in het Leids Universitair Medisch Centrum en een van de oprichters van het Nederlands Innovatiecentrum voor Leefstijlgeneeskunde kan ai helpen om geestelijk en lichamelijk aanzienlijk langer fit te blijven.
‘Het begint met het verzamelen van gedragsgegevens: bijhouden wat je eet, hoe je slaapt, hoeveel je beweegt of je stress ervaart en ga zo maar door. Die gegevens kun je heel gemakkelijk ophalen door middel van gadgets en tools, zoals apps en smartwatches die nu ook al bestaan, maar ze zullen nog veel geavanceerder worden. Daarnaast houd je je vitale waarden bij, denk aan bloeddruk, bloedsuikergehalte, gewicht en cholesterolgehalte. Al die informatie stuur je vervolgens naar een beveiligd dataplatform waar ai zijn werk gaat doen. Er rolt een persoonlijk leefstijladvies uit. Dat persoonlijke leefstijladvies gaat echt verschil maken. Ieder mens reageert namelijk anders op voeding, ontspanning, beweging en slaap. Wat voor mij belangrijk is om te eten, kan voor jou onbelangrijk zijn. Jij reageert misschien beter op een bepaald medicijn of supplement dan ik. We moeten er nog even op wachten, maar het kan ons een heleboel extra gezonde jaren opleveren. Op dit moment weten we nog niet goed hoe het komt dat de ene zestiger al allerlei ziekten onder de leden heeft en de ander, die er dezelfde leefstijl op nahoudt, niet. ai kan daar verandering in brengen’

Nu al profijt hebben van ai? Dat kan via chatbot. Hierbij gaat het niet om het verwerken van gegevens tot een advies, maar om een gecomputeriseerde hulpdienst die met je kan communiceren. Zo kan de ai-zorgprofessional Florence je helpen met het verbeteren van allerlei leefstijlgewoonten. Het is net een echte mevrouw, met wie je aan het beeldbellen bent. Florence kan tips geven op het gebied van gezonde voeding en beweging, maar ook je vragen beantwoorden over bijvoorbeeld het stoppen met roken of alcohol. Ze kijkt je aan alsof ze je helemaal begrijpt. Florence is een chatbot van de Wereld Gezondheids Organisatie en is ontwikkeld op basis van ai-algoritmen. Je kunt haar HIER vinden. Ook heel knap van Florence: ze spreekt maar liefst zeven talen.

Deze tip komt uit mijn boek  ‘n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest.  Nog 100 tips lezen? Bestel dan mijn boek HIER

Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de gratis nieuwsbrief.