Hoe oud is jouw hart? Test je hartleeftijd

Heb je enig idee hoe oud je hart is? Grote kans dat het ouder is dan dat je zelf bent. In Engeland adviseert de overheid om een gratis online-test te doen die je hartleeftijd meet. Inmiddels hebben miljoenen Britten de test gedaan. En wat blijkt? Vier op de vijf heeft een hart dat ouder is dan ze zelf zijn. Bij een derde ligt de hartleeftijd zelfs 5 jaar boven de echte leeftijd.

Ook uit Amerikaans onderzoek (van US Centers for Disease Control and Prevention) blijkt dat de helft van de mannen en 20% van de vrouwen een hart heeft dat 5 jaar ouder is dan dat de mensen zelf zijn.

Waarom is dit nou zo erg? Hoe ouder je hart, hoe groter het risico op een hartaanval of een beroerte. Bovendien wordt een ouder hart in verband gebracht met aderverkalking, het dichtslibben van bloedvaten, en het bemoeilijken van het samentrekken van de hartspier.

Weten wat jouw hartleeftijd is? doe de Engelse Heart Age test

Lees hier welke factoren je hart oud maken en vooral: hoe je young at heart kan blijven.

Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de nieuwsbrief.