beauty tips

De beste beautytips voor in de zomer

De zomer kent zo haar uitdagingen als het om beauty gaat, zeker als je 50-something bent. Met deze tips en tricks kun je zorgeloos genieten en er fantastisch uitzien.

Zon op je huid

Laten we even met het strenge gedeelte beginnen, dan hebben we dat gehad. Want ook al is de zon nog zo lekker en fijn, hij is en blijft schadelijk voor je huid. Tenminste, als je je niet voldoende beschermt. Uren liggen bakken met olijfolie en een reflecterend scherm zoals vroeger, zit er echt niet meer in. UV-stralen kunnen, zoals we weten, huidkanker veroorzaken, maar daarnaast is de zon ook de grootste veroorzaker van huidveroudering. Maar liefst 90% (!) van de verschijnselen van huidveroudering, zoals pigmentvlekken, rimpels en verslapping, komt door de zon. Een goede zonnebrandcrème met een hoge factor is dus het allerbeste anti-aging middel dat er bestaat. Daar kan geen cosmetische ingreep of dure crème tegenop.

Achter glas kan wel? Helaas, de UVA stralen, die verantwoordelijk zijn voor rimpels en andere tekenen van veroudering, gaan gewoon door wolken en glas heen. Huidschade door de zon kun je dus ook binnen oplopen. UVB stralen, die voor verbranding (bruin worden) en huidkanker kunnen zorgen, worden wel door glas tegengehouden. Gemakkelijk ezelsbruggetje: UVA staat voor Aging. UVB voor Burning.

Smeren

Vaak zitten in verzorgende dagcrèmes ook een SPF (Sun Protection Factor), dat is prima voor als je even buitenkomt om boodschappen te doen, maar als je echt veel in de zon komt, is een dagcrème met SPF niet voldoende. Breng in dat geval eerst je dagcrème aan, zodat de werkzame stoffen goed in de huid kunnen strekken en smeer dan met zonnebrandcrème. Eventueel kun je daarna foundation aanbrengen. Meng de zonnebrandcrème in ieder geval niet met je foundation, dat vermindert de zonbescherming.

Er zijn ook zonnebrandcrèmes die je huid beschermen tegen pigmentvlekken (o.a. van la Roche Posay, Vichy en Lancaster) Soms hebben ze een tintje om bestaande pigmentvlekken te camoufleren.

Craquelé: weg ermee

Als het om een droge huid gaat, staan de schenen en hielen al gauw vooraan in de rij. Een dorre woestijngrond is er vaak niks bij. In de winter kunnen we de boel goed verbergen maar zomers wordt het lastig. Veel vrouwen dragen daarom een lange broek of dichte schoenen in de zomer, soms ook omdat de huid zo wit is of er nog het een en ander geschoren moet worden. Maar dat is zonde! Er zijn zoveel leuke rokken, jurken en open sandaaltjes.

Onderbenen
Hoewel het na je 50e steeds moeilijker wordt om de huid van de onderbenen helemaal glad te krijgen, kom je met een goede scrub en flink smeren een heel eind. Echt. Begin met een stevige scrub, het liefst een scrubzout of scrubsuiker met olie. Anders droogt je huid nog verder uit. Epileer, hars of scheer daarna de haren van je benen. Doe dit niet op de dag dat je de zon in gaat, dan krijg je al gauw rode plekjes. Als het scrubben en scheren is gedaan is het een kwestie van smeren en nog eens smeren. Niet alleen ’s ochtends als je onder de douche vandaan komt maar ook ’s avonds voor je gaat slapen. Dan herstelt je huid extra snel.

Hielen
Ultra droge hielen en hielkloven zijn vaak weinig charmant, maar er is echt wat tegen te doen:

  1. Vijl voorzichtig de droge huid van je hielen. (met speciale vijl of puimsteen). Smeer ze daarna in met een dikke vocht inbrengende of hielkloven-crème en wikkel je voeten volgens in met plastic folie en laat het minstens een half uur zitten.
  2. Wat ook goed werkt is een huis-tuin en keuken middel waarvoor je 1 liter melk en 3 eetlepels zuiveringszout nodig hebt. Verwarm de melk iets en doe hem in een grote bak. Laat je voeten er 10 minuten in weken. Als het goed is voelen je voeten dan al wat zachter aan. Het zuiveringszout gebruik je om je voeten vervolgens mee in te smeren als een soort scrub. Spoel de voeten af met water en voilà; de leuke slippertjes of felgekleurde sandalen kunnen weer uit de kast.

Zomer haar en make-up

Een goede basis is het halve werk

De manier waarop we ons opmaken komt vaak voort uit een jarenlange gewoonte. We weten welke kleuren het best bij ons passen, welke producten fijn zijn en waar we de accenten op willen leggen. Toch is het heel goed om eens te kijken of de make-up die een tijd geleden heel goed bij je paste nu ook nog wel zo goed is. De kleur en de structuur van de huid verandert, de oogopslag wordt anders, de kleur haar verandert. Dat kan betekenen dat je ook beter uitkomt met andere make-up. Laat je routine eens los en vraag een keer aan een visagist wat goed bij je werkt.

Een tip die voor elke vrouw geldt die geen veertig meer is: wees zuinig met foundation. Van een dikke laag knapt geen enkele rijpe huid op. En al helemaal niet in de zomer, omdat dan nog meer geldt: hoe frisser de teint hoe beter. Foundations met de woorden “matte”, “long wearing”, “velvet” zijn vaak wat zwaarder en vooral geschikt voor een jonge of vette huid. Foundations met “glow”, “luminizing”, “light” of “hydratating” op de tube of het flesje zijn wat transparanter en geven het meest stralende effect. Wees voorzichtig met de huid rondom de ogen. Daar gaat het al snel in de rimpels zitten.

Zeker in de zomer is het fijn om onder de foundation een primer te gebruiken, het zorgt ervoor dat de foundation ook als het heel warm is goed blijft zitten. (er zijn ook speciale primers voor oog make up en lipstick!)

Gekust door de zon

Omdat we van de zon-politie niet meer zo lang in de zon mogen liggen maar we toch dat lekkere kleurtje willen hebben, is een bronzer de redder in nood. Een bronzer laat je ogen er helderder uitzien, je tanden witter. Iedereen ziet er beter uit met een beetje warmte in het gezicht. Poederbronzers zijn het gemakkelijkst aan te brengen. Poeder met een kwast precies op die gedeelten die vaak ook door de zon het eerst verkleuren: het voorhoofd, de neus en wangen.

Weelderige haarbos

Jarenlang lijkt het alsof je haar alles kan hebben: verven, zon, zee, chloor, en opeens is het gedaan met dat makkelijke mooie glanzende haar. Een van de veroorzakers hiervan is de overgang. Door de daling van het oestrogeenniveau delen de haarcellen zich minder makkelijk, waardoor er minder en minder sterk haar wordt gemaakt. Daarnaast raakt het haar door jarenlang verven, föhnen en wassen steeds meer beschadigd. De haarschubben gaan meer openstaan. Wanneer je jong bent, herstelt het haar zich snel, maar dat herstelvermogen wordt in de loop der jaren minder. Toch kun je echt nog dat mooie glanzende haar van vroeger krijgen.  Het heeft alleen net even iets meer aandacht nodig, vooral in de zomer als het haar meer te verduren krijgen door zon, zee en zwembad. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel waterbestendige sprays met UvA en UvB filters. Die beschermen je haar tegen uitdrogen en verkleuring.

Ook een goede tip: Wrijf je haar als het gewassen is niet wild droog met een handdoek. Dat kan het beschadigen. Knijp in plaats daarvan voorzichtig het overtollige water uit het haar voordat je de douche uitstapt. Wikkel het haar vervolgens in een handdoek en dep het droog.

Kokosolie doet ook wonderen voor droog, beschadigd haar. Eén uit de supermarkt volstaat prima, zolang hij maar puur is en er geen andere dingen inzitten. Je kunt het als haarmasker gebruiken: warm de olie daarvoor op, verdeel het door je haar, laat het minimaal een uur intrekken en spoel het vervolgens goed uit. Je kunt het ook ter bescherming aanbrengen voor een stranddag. Kam je haar daarna na achteren of draag het in een knot. Zo heb je een leuke wetlook en je hebt er geen omkijken naar.

Deze tekst heb ik eerder geschreven voor het tijdschrift MARGRIET

Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de gratis nieuwsbrief

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie