Het is zo goed om af toe je huid te laten checken
Basaalcelcarcinomen, plaveiselcelcarcinomen, melanomen: klinkende namen voor een nare aandoening: huidkanker. Vooral boven de 45 jaar komt het vaker voor. Waarom? En wat kun je eraan doen om het te voorkomen? Dr. Germaine Relyveld, melanoomexpert en specialiste op het gebied van de huid en huidziekten komt met antwoorden.
Tekst: Chantal van Wees
U bent er een voorstander van om regelmatig je huid te laten checken. Waarom? Je kunt het toch gewoon zelf in de gaten houden?
Relyveld: ‘Niet iedereen kan goed beoordelen of een plekje dat onschuldig lijkt toch kwaadaardig zou kunnen zijn. Dat ontdek je vaak niet zelf, tenzij het klachten geeft. Een plekje op je gezicht kun je zelf natuurlijk goed signaleren. Vertrouw je het niet, dan ga je naar de arts, dat is common sense. En uiteraard kun je de huid die voor jezelf niet zichtbaar is, bijvoorbeeld op je rug, ook regelmatig door je liefje laten checken of door een behulpzaam familielid. Maar wie dat zelf wel eens voor een ander heeft gedaan, weet hoe onzeker je daarvan kunt worden. ‘Hoezo: het is niet groter dan vorige week? Ik voel toch zelf dat het gegroeid is!’ Ga er maar aan staan.’
Waarom komt huidkanker vooral bij 45 plussers voor?
Relyveld: ‘Omdat die in hun jeugd al huidschade hebben opgelopen. En alles wat daar later bij komt, kan leiden tot huidkanker. In mijn jeugd gebruikte je ook bijna geen zonnebrandcrème, we wisten gewoonweg niet hoe belangrijk dat was. Men smeerde zich zelfs lekker in met olijfolie om extra bruin te worden en ken je nog die weerspiegelende schermen die je onder je gezicht kon houden? Gelukkig weten we inmiddels beter en beschermen mensen zich goed tegen de zon die steeds krachtiger schijnt.’
Ondanks de toename van het aantal gevallen van huidkanker, zijn er geen landelijke bevolkingsonderzoeken. Waarom niet?
Relyveld: ‘Er is een grote studie naar geweest in Duitsland en die wees uit dat dit geen gezondheidswinst geeft. Er is geen langere overleving te zien als je bevolkingsonderzoek doet.’
Hoe vaak en waar kun jij je huid het beste laten checken, hoeveel kost dat en hoe gaat het in zijn werk?
Relyveld: ‘Mijn advies is een keer per jaar je huid bij een dermatoloog te laten nakijken. Je kan het ook door de huisarts laten doen maar een dermatoloog is gespecialiseerd en werkt bovendien met een dermatoscoop: een instrument waarmee een plekje veel beter kunnen bestuderen dan je met het blote oog zou kunnen. Als je van je huisarts een verwijzing naar de dermatoloog hebt, worden de kosten vergoed uit de basisverzekering. De kosten vallen wel onder je eigen risico. Je kunt dan terecht bij een gecontracteerd ziekenhuis.
En anders zijn er talloze privéklinieken waar je het kunt laten doen. Bij ons in The B Bar kost een consult 150 euro, dat is voor een totale huidcheck plus alle informatie die je moet krijgen. En totaal betekent: Van top tot teen. Letterlijk. Als plekjes niet hoeven te worden weggesneden, bekijken we wat voor plekje het is en maken een biopt en verwijzen door naar het ziekenhuis. Maar je kunt ook naar de huisarts en je laten doorverwijzen naar een dermatoloog. Zeker als je twijfelt over iets vreemds op je huid: onderneem dan actie. Beter een keer te veel naar de arts dan te weinig.’
Voorkomen is uiteraard altijd beter dan genezen. We weten tegenwoordig allemaal wel hoe schadelijk de zon is. Moeten we voor de zekerheid maar helemaal uit de zon blijven?
Relyveld: ‘Nee, dat hoeft echt niet. Vitamine D kun je uit een potje halen, maar het genot van zonnestralen op je huid is toch onbetaalbaar? Tips: Blijf tussen 11 en 15 uur in de schaduw, bescherm jezelf altijd met een factor tussen de 30 en 50, smeer om de twee uur een nieuwe, dikke laag, draag een UV-werende zonnebril en een hoed of pet. Maar blijven genieten van mooie dagen lijkt me zeer gezond!’
Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de gratis nieuwsbrief.
