huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
wijn

Vandaag even geen wijn

Een etentje, feestje of leuke borrel, zonder wijn? Ik kan het me niet voorstellen. Voor mij gaat het altijd samen. En soort zoekt soort; ik heb…
Powerhouse foods

Super goed voor je gezondheid: Powerhouse Foods

Wel eens van Powerhouse Foods gehoord?  Het klinkt misschien als een hippe term bedacht door gezondheidsfreaks en foodies maar het gaat hier…
veroudering vertragen

Een bewezen middel om veroudering te vertragen en langer gezond te blijven

We verouderen doordat onze cellen schade oplopen, maar hoe komt dat eigenlijk? En wat kunnen we ertegen doen? Hoe ver is de wetenschap met het…
gezondheidsmythes

5 gezondheidsmythes ontkracht

Als het om gezondheid en anti-aging  gaat, gaan er zoveel ‘wijsheden’ in het rond, dat we soms niet meer weten wat waar is en wat niet.…
ijzergehalte

Gezond ijzergehalte in bloed gelinkt aan langer leven

In een internationale studie onder leiding van de Universiteit van Edinburgh hebben experts genen vastgesteld die lijken te verklaren waarom…
intermittent fasting

Het nut van intermittent fasting, middagdutjes en botox

Hoe goed is periodiek vasten (intermittent fasting) nu precies? Worden we er daadwerkelijk gezonder door en zijn er ook eenvoudige manieren van…
gebit

Steeds meer verband gevonden tussen gebit en algemene gezondheid

Gezond begint in de mond. Dat hebben we wel vaker gehoord, maar soms wordt onderschat (door mezelf vooral) hoe belangrijk de mondgezondheid is…
gezonde mond

Zo belangrijk is een gezonde mond voor de rest van het lichaam

‘Alles gaat hangen, behalve je tandvlees’: wie kent die uitdrukking niet over ouder worden? We brengen hem meestal grappend en grollend,…
lichttherapie

"Ik geloof ontzettend in lichttherapie"

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie ‘Hoe doet zij het’…