cholesterol

Wat je moet weten en vergeten over cholesterol

Er wordt zoveel over cholesterol gesproken en geschreven dat je al gauw door de bomen het cholesterolbos niet meer ziet.  Hoe zit het nu precies?…
hormoontherapie

"Elke vrouw in de overgang heeft recht op hormoontherapie"

Is hormoontherapie tijdens de overgang nu wel of niet aan te raden? Wat zijn de risico's? En welke  hormonen moet je nu precies nemen? Al die…

Waarom Essentrics zo goed is voor je lichaam

In haar boek Aging Backwards laat Miranda Esmonde-White zien hoe veroudering werkt op celniveau en hoe we dit proces kunnen vertragen of zelfs…
Qubi

Super handige gadget om beter te horen

BLOW ISM QUBI Ben je nog lang niet toe aan een gehoorapparaat maar merk je wel dat je af en toe minder hoort? Dan is dit de ideale gadget:…
cholesterol

Het eten van eieren heeft nauwelijks tot geen invloed op je cholesterol

Dus tik er gerust een paar weg de komende dagen. Het idee dat eieren eten slecht zou zijn voor je cholesterolgehalte zoals vroeger beweerd…
doorgezakte voet

Zo maken we korte metten met de doorgezakte voet

Dacht je alles te hebben gehad: haren op je kin, rimpels, mood swings, katers from hell en opvliegers, krijg je ook nog eens last van doorgezakte…
hormoonsuppletie

Weer meer zin in seks door hormoonsuppletie

Mocht je nog steeds de meest fantastische seks hebben en elkaar regelmatig alle hoeken van de kamer laten zien, dan kun je dit bericht gerust…
AGE's

Wat zijn AGE's en waarom worden we er sneller oud van?

In mijn zoektocht naar hoe ik gezond oud kan worden, kom ik telkens het begrip AGE’s tegen. Kort door de bocht zijn AGE’s schadelijke stoffen…
Libido les 2

Hoe redden we ons libido van de overgang?

Mocht je nog steeds de meest fantastische seks hebben en elkaar regelmatig alle hoeken van de kamer laten zien, dan kun je dit bericht gerust…
Yogastrip, rug, yoga

Supertip voor een soepele en pijnloze rug: de Yogastrip

Hoe ouder, hoe krommer en hoe meer rugklachten we krijgen. Met fysiotherapie en yogaoefeningen kun je je rug soepel houden, maar met dit ding…