huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
atrofie

Waarom we het even over vaginale droogheid en atrofie moeten hebben

/
Een schrale vagina, een droge doos, een muts vol prikmieren. Onderzoek wijst uit dat zo’n 50% van de vrouwen in de overgang last heeft van…
gezondheidstrends 2021

Klaar voor de start? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2021

/
Wat worden de trends als het om gezonde voeding, beweging, anti-aging en lifestyle gaat? Wereldwijd deden diverse trendbureaus, kranten, gezondheidssites…
DNA test

Wat kan een DNA test voor je gezondheid betekenen?

/
Een DNA test om te kijken op welk vlak je je gezondheid kunt verbeteren. Hoe werkt dat en hoe zinvol is zo'n test? Ik nam de proef op de som. Deze…
touwtje springen

Een super goede oefening voor je botten

/
We moeten er allemaal aan geloven: hoe ouder we worden, hoe brozer onze botten. De structuur van het botweefsel wordt steeds poreuzer. Denk aan…
de reis naar grijs

Blow lanceert: De reis naar grijs

/
Grijs haar, ik vind het fantastisch. Bij anderen dan. Zelf moet ik er nog niet aan denken. Alsof het dan helemààl gedaan is met de jeugd. Een…
hoe ouder hoe mooier

Hoe ouder, hoe mooier

Stonden ze daar ineens voor mijn deur om hun nieuwste boek Hoe ouder hoe mooier - waar ik ook voor geïnterviewd ben- aan mij te overhandigen.…
glijmiddel

9x wat je wilt weten over glijmiddel

Zoals Wies Verbeek altijd zegt: bij 'n Beetje Leuk Ouder Worden hoort ook 'n beetje leuke seks. En dan is het wel zo fijn als het down under…
fasting mimicking diet

De grote gezondheidseffecten van het 'Fasting mimicking diet'

Er wordt steeds meer bekend over de gezondheidseffecten van vasten. Niet voor niets is intermittent fasting zo populair. De een volgt het 16:8…
wijn

Vandaag even geen wijn

Een etentje, feestje of leuke borrel, zonder wijn? Ik kan het me niet voorstellen. Voor mij gaat het altijd samen. En soort zoekt soort; ik heb…
Powerhouse foods

Super goed voor je gezondheid: Powerhouse Foods

Wel eens van Powerhouse Foods gehoord?  Het klinkt misschien als een hippe term bedacht door gezondheidsfreaks en foodies maar het gaat hier…