
Huid, Haar en Hormonen
Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen

Tijd tekort en altijd het gevoel dat er nog van alles moet?
0 Reacties
/
Zoveel te doen en zo weinig tijd… We ervaren met z’n allen steeds meer tijdarmoede. En dat is behoorlijk ongezond. Het goede nieuws: het…

Over vrije radicalen, antioxidanten en ouder worden
Vrije radicalen en antioxidanten, wie kent ze niet? Het zijn populaire termen waar we in vlagen veel over horen, met name door de voedingssupplementen-…

"Het zo is ongelooflijk belangrijk dat wij, 50+ vrouwen, veel zichtbaarder zijn"
Als je me vraagt welke leeftijd ik leuker vind 28 of 58 dan zeg ik direct 58. Zonder enige twijfel. Ik zit nu zoveel beter in mijn vel, ik durf…

Zo houd je je vulva in goede conditie
Blow ism de Paarse Keizerin
In de oertijd was het helemaal niet erg dat het down under allemaal niet meer goed functioneerde als je in de…

Geheugen trainen in 30 seconden
Je geheugen kun je op veel manieren trainen. Er zijn talloze oefeningen voor. Een bekende techniek is het Geheugenpaleis, waarbij je informatie…

Ken je waarden (bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en BMI) en verklein de kans op hart- en vaatziekten
Een op de vier vrouwen in Nederland overlijdt aan de gevolgen van hart en vaatziekten. Even in perspectief: een op de dertig vrouwen overlijdt…

Voor altijd jong met de Vijf Tibetanen
Het klinkt te mooi om waar te zijn: yoga-oefeningen die je jong, fit en vitaal houden. Toch zeggen beoefenaars dat de Vijf Tibetanen hét geheim…

100 gratis tickets voor de GezondheidsBeurs
Gratis naar de GezondheidsBeurs! Gezond voornemen voor het nieuwe jaar
Inspiratie opdoen voor een gezonde leefstijl? Van 2 t/m 5 februari…

Klaar voor de start? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2023
Wat worden de trends als het om gezonde voeding, beweging, anti-aging en lifestyle gaat? Wereldwijd deden diverse trendbureaus, kranten, gezondheidssites…

Lagere temperatuur goed voor gewicht en gezondheid
Sinds we te maken hebben met enorme gastekorten, klimaatproblemen en uit de pan rijzende energieprijzen heb ik voor mezelf de regel bedacht dat…