huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
walnoten

Going nuts: over het positieve effect van het eten van walnoten

/
Ongetwijfeld heb je het al eens gehoord, gezien of gelezen: walnoten zijn goed voor onze gezondheid. Van een sterk hart tot een scherp geheugen,…
nederland gezond

Hoe we onszelf en Nederland gezond kunnen krijgen

/
‘Hèhè dat werd tijd,’ dacht ik toen ik hoorde dat in het nieuwe coalitieakkoord plannen zijn opgenomen voor het invoeren van suikertaks.…
Anatomie

Eindelijk een vrouw als 3D-anatomiemodel voor de medische wetenschap

/
We moeten het even hebben over de anatomiemodellen in de medische wereld. Voordat je nu afhaakt en denkt: saai – dit gaat ook jou iets aan.…
Brisk walking

Brisk walking is beter voor de gezondheid dan hardlopen

/
Ik ben eraan verslaafd: brisk walken, oftewel wandelen in een flink tempo. Ik doe het nu ruim een jaar bijna iedere dag en het heeft mij heel…
omega 3

Duidelijkheid over omega 3-suppletie

/
Omega 3. Ik slik ze iedere dag. Op dit moment door middel van visoliecapsules. Maar het liefst neem ik een lepel van een Noorse zuivere visolie…
Dag van het gehoor

Goede reden om nu je gehoor te laten testen

/
Blow ism Beter Horen Heb je moeite om anderen te verstaan in een restaurant of café? Of zegt je omgeving wel eens dat je hard praat? Dan…
zonder penetratie

Ook zonder penetratie kan het fantastisch zijn

/
Blow ism de paarse keizerin Met grote interesse lees ik altijd de column van Joy Delima over seks in het Volkskrant Magazine. Daar steek je…
beter slapen

5 tips die echt helpen om beter te slapen

/
Niets is zo belangrijk als een goede nachtrust. Niet alleen je functioneren en humeur hangen er sterk vanaf, goed slapen heeft ook nog eens een…
jonger worden

Zijn we jonger dan onze oma's, toen ze zo oud waren als wij?

/
Onze levensverwachting neemt toe, maar betekent dat ook dat we jonger worden?  Eline Slagboom, professor in de moleculaire epidemiologie en…
gezondheidstrends 22

Klaar voor de start? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2022

/
Helaas stond ook 2021 in het teken van de coronapandemie. Ik vrees dat het in 2022 niet veel anders zal zijn. Terwijl ik dit stukje schrijf heb…