huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
langer leven

We vergeten vaak dat we het beste middel om langer te leven zelf in huis hebben

Het kost niks en het is bewezen effectief. Bekijk de video om te zien wat je moet doen.
ouderdomsziekten

Hij komt eraan: de pil waarmee we kerngezond oud kunnen worden

Verouderingsprofessor Andrea Maier komt in deze video met verrassend nieuws.
gebit

Waarom je echt even goed naar je gebit moet laten kijken

Onlangs sprak ik Prof. dr. Frank Abbas, hoogleraar parodontologie aan het UMCG over mondverzorging en ouder worden. Hoewel ik net als iedereen…
balans

Hoe lang kun jij op een been staan met je ogen dicht?

Doe deze snelle test en kijk of je nog goed je evenwicht kunt bewaren voor je leeftijd.
oefeningen

4 oefeningen die je vanaf je veertigste zou moeten doen

Volgens sportexperts zijn het de meeste efficiënte die je kunt doen. Je hebt er niet alleen nu wat aan maar ze zorgen er ook voor dat je later goed kan blijven bewegen.
anti-aging

De beste anti-aging tip die ik je kan geven

Wies weet ook niet of ze de negentig haalt, maar wel hoe je dat het best kunt bereiken. Een anti-aging wijsheid die zo op een tegel kan.
vijf tibetanen

Zo lang mogelijk jong blijven? Doe de 5 Tibetanen

Ze worden ook wel de Fontein der Jeugd genoemd: de 5 Tibetanen. Het zijn hatha yoga-achtige oefeningen die je lichaam versterken en jong houden.…
overgang

De beste tip voor de overgang? Isa en Medina weten het wel

Knoop ‘m in je oren want je hebt er echt wat aan.
levensverwachting

Heb je enig idee hoe oud je wordt?

Met deze 3 minuten-test weet je wat je levensverwachting is.
dikke buik

Die 45+ buik kun je écht kwijtraken (zonder meer te sporten)

Ook al lijkt het soms onmogelijk. Lees hier hoe je er korte metten mee maakt.