BLOW | alles over je conditie en kracht

december 31, 2019

Lieve BLOW -volgers, ik wil jullie allemaal heel erg bedanken voor de belangstelling afgelopen jaar. Voor het nieuwe jaar wens ik iedereen heel…

december 26, 2019

Vul de calculator in en je weet het.

december 22, 2019

De gemiddelde levensverwachting in Nederland is de laatste jaren flink gestegen. Ten opzichte van vorige generaties hebben we dus heel wat jaren…

december 7, 2019

Langer fit door balansoefeningen Met ons relatief lange lijf en slechts twee smalle voeten om op te balanceren is het eigenlijk een wonder dat…

januari 2, 2020

Een nieuw jaar met nieuwe trends om ’n Beetje Leuk Ouder te Worden op het gebied van gezonde voeding, beweging en lifestyle. Wereldwijd deden…

november 3, 2019

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie 'Hoe doet zij het'…

oktober 31, 2019

Ik kan me nog als de dag van gisteren herinneren dat ik voor mijn moeder de draad in de naald moest doen als ze een knoop wou aannaaien. Zelf…

oktober 27, 2019

Een zonnebank die niet schadelijk is voor de huid, dat klinkt voor mij als muziek in de oren. Af en toe een beetje licht en warmte in de winter…

oktober 24, 2019

Als er iets is waarmee je een verschil kunt maken als het om gezond ouder worden gaat, dan is het wel sporten en bewegen. Verouderingsprofessor…

oktober 10, 2019

Overal ter wereld wordt onderzocht of er stoffen zijn die het verouderingsproces kunnen vertragen. Recent onderzoek in Calfornië liet wel iets…