huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
Andrea Maier

De beste tips van verouderingsprofessor Andrea Maier

Je staat wel een beetje voor gek, maar als je fit wil blijven zijn dit de dingen die echt helpen.
30 minuten bewegen

Welke lifestylefactor heeft de grootste invloed op je gezondheid?

Ik verklap het alvast: het is niet stoppen met roken of gezonder eten.
hara hachi bu

Hara Hachi Bu: het geheim voor een lang en gezond leven

Eet tot je 80% vol zit
EMS

Werkt sporten met elektroden (EMS) echt?

Het bestaat al wat jaren, trainen met zo’n pak of vest met elektroden. Hoe gaat zo’n EMS training nu precies en werkt het ook? Je ziet het…
metformine

Metformine nog an toe!

Een medicijn dat gebruikt wordt bij suikerziekte blijkt opeens een fantastisch anti-aging middel te zijn. Daar moeten we het fijne van weten.   Gebleken…

Een walhalla voor gezondheidsfreaks

Wil je fit ouder worden? Gezonder dan in deze kliniek wordt het niet. Kijk maar even mee.
japanse

Het Japanse geheim voor een lang en gezond leven

Haal de ingrediënten maar vast in huis.
bolle rug

Ook te jong voor een bolle rug?

Weet je dat je rug vanaf je veertigste al krom begint te trekken? Gelukkig valt daar iets aan te doen. Wies laat in deze video zien hoe.
geluk

Waarom het echte geluk pas na je 50e begint

Het leven wordt alleen maar leuker na je 50e. En ik kan het weten.
ontspanningsoefening

Dit is een ideale ontspanningsoefening voor tussendoor

Wat nou geen tijd? Het duurt maar een paar minuten.