BLOW | alles over je conditie en kracht

oktober 6, 2019

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In deze serie vraag ik aan bekende…

september 26, 2019

Steeds vaker lees ik over stille ontstekingen, ook wel ‘laaggradige’ ontstekingen genoemd, termen die ik een paar jaar geleden nog nauwelijks…

september 21, 2019

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In deze serie vraag ik aan bekende…

september 12, 2019

Sommige mensen zijn zo soepel als een elastiekje, anderen -waaronder ik zelf- zijn zo stijf als een hark. Altijd een goede smoes om te…

september 8, 2019

Bij topsporters en mensen die last hebben van kortademigheid is een apparaatje om de ademspier te trainen al een tijdje bekend. Het vergemakkelijkt…

september 2, 2019

"Risico op borstkanker door hormoonsuppletie twee keer zo groot als gedacht" stond er boven een groot artikel in The Guardian afgelopen donderdag.…

augustus 31, 2019

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In deze serie vraag ik aan bekende…

augustus 11, 2019

....en zo heeft op grote hoogte zijn (meer dan 1000 meter) nog veel meer gezondheidsvoordelen. Kijk maar. Vermindering van stress,…

augustus 1, 2019

Ouderdomsziekten als kanker, diabetes, dementie en hart-en vaatziekten voorkomen en zelfs genezen door gezond te eten? Volgens Dr. Valter Longo…

juli 25, 2019

Watermeloen zit boordevol goede en bijzondere voedingsstoffen die voor verrassende gezondheidsvoordelen zorgen. Nu zijn er wel vaker hypes rondom…