erfelijk

In hoeverre is je levensverwachting erfelijk bepaald?

Overleed je oma pas op haar 93e en ziet het ernaar uit dat je vader dat ook makkelijk haalt, heb jij dan ook een grote kans om oud te worden? Uit…
hardlopen

37 dingen die ik denk als ik hardloop met dertigers

Of het nu regent, sneeuwt of de zon zo fel schijnt dat de mussen dood van het dak vallen – ik ren elke maandag met twaalf andere vrouwen van…
Omega 3

'Ik zweer bij zuivere omega 3 visolie'

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie 'Hoe doet zij het'…
verjongingspil

Andrea Maier: "Ik zal de verjongingspil zeker zelf gaan gebruiken"

Over de hele wereld houden wetenschappers zich bezig met de vraag hoe we precies ouder worden en op welke manier we dat proces zouden kunnen…
superfoods

5 superfoods die helemaal niet zo super zijn

Hoe meer superfoods we eten, hoe gezonder we worden. Althans, dat denken we graag. Ieder jaar ontstaat er wel een nieuwe superfood-hype. Van…
Voedingssupplementen

Eindelijk antwoord op de vitaminenvragen die je altijd al wilde stellen

Ga er even voor zitten, want dit is echt een interessant filmpje over voedingssupplementen.
hardloopschoenen

Hoeveel woog je toen je 20 was? (en andere berichten uit de krant)

Altijd leuk om te delen: opmerkelijke gezondheidsweetjes uit de media (van de afgelopen weken). Hoeveel woog je op je twintigste? Vrouwen die…
Wies Verbeek

'Door BLOW houd ik mijn hersenen scherp'

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie ‘Hoe doet zij het’…
ouder worden

'Bewegen, goede wenkbrauwen en vooral niet hysterisch doen'

Kijk wat Petra (51) Claudia (50) en Patty (56) doen om een beetje leuk ouder te worden.
minder alcohol

Hoe doe je dat, minder alcohol drinken?

Ben je ook van het slag 'alles of niets'? Als ik maar 1 glas wijn mag drinken dan drink ik er net zo lief geen. Minderen met alcohol is misschien…