huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
slaap-app

Test: slaap je beter met een slaap-app?

/
Journalist Chantal Deen slaapt slecht en wil wel eens weten wat slaap-apps voor haar kunnen betekenen. Met de app Sleep Cycle neemt ze de proef…
shinrin yoku

Japan laat zien hoe goed 'shinrin yoku' is voor de gezondheid

/
Omdat Japan hét voorbeeld is als het gaat om gezond en fit ouder worden, werd ik door Yakult uitgenodigd voor een persreis naar Japan. Samen…
wandelen

Waarom wandelen zo ontzettend gezond is

/
Wil je lang fit en gezond blijven? Dan kun je daar drie dingen voor doen: wandelen, wandelen en nog eens wandelen. Natuurlijk zijn er ook andere…
hulpmiddelen seks

Hulpmiddelen voor als het allemaal niet meer zo lekker gaat in bed

/
Bij een Beetje Leuk Ouder Worden, hoort ook een beetje leuke seks. Jammer is alleen dat de overgang voor veel vrouwen roet in het eten gooit.…
minder horen

Neuropsycholoog prof. Kramer: "Moeite doen om iemand te verstaan heeft gevolgen voor de gezondheid."

/
Een op de vijf mensen tussen de vijftig en de tachtig jaar heeft gehoorproblemen.  Ik ben ook minder gaan horen, maar heb nog steeds moeite…
lang leven

Lang zullen we leven!

/
Een eeuw lang leven wordt steeds gewoner. Voor ons, maar zeker voor de generatie onder ons. De kans dat we nog een lange tijd te gaan hebben…
100UP

Leuk ouder worden: zo doe je dat dus

/
Hij zou al veel eerder in première gaan, maar corona gooide roet in het eten. Nu is hij dan eindelijk toch te zien: 100UP,  een geweldige documentaire…
youthquake

Youthquake. Verlangen naar eeuwige jeugd

/
Een minirok met top en blote buik (denk: hotter than my daughter) gaat misschien wat ver, maar een vormeloze degelijke bloemenjurk met een dikke…
matcha

Het gezondheidsgeheim van Japan: groene thee en matcha

/
Omdat Japan hét voorbeeld is als het gaat om gezond en fit ouder worden, werd ik door Yakult uitgenodigd voor een persreis naar Japan. Samen…
slaapmiddel

10 natuurlijke slaapmiddelen voor een betere nachtrust

/
Er bestaan veel natuurlijke slaapmiddelen. Maar welke werken nu het best en wat zegt de wetenschap erover? tekst: Marlijn Metzlar 1. Melatonine Melatonine…