huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
hardlopen

37 dingen die ik denk als ik hardloop met dertigers

Of het nu regent, sneeuwt of de zon zo fel schijnt dat de mussen dood van het dak vallen – ik ren elke maandag met twaalf andere vrouwen van…
verjongingspil

Andrea Maier: "Ik zal de verjongingspil zeker zelf gaan gebruiken"

Over de hele wereld houden wetenschappers zich bezig met de vraag hoe we precies ouder worden en op welke manier we dat proces zouden kunnen…
Wies Verbeek

'Door BLOW houd ik mijn hersenen scherp'

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie ‘Hoe doet zij het’…
minder alcohol

Hoe doe je dat, minder alcohol drinken?

Ben je ook van het slag 'alles of niets'? Als ik maar 1 glas wijn mag drinken dan drink ik er net zo lief geen. Minderen met alcohol is misschien…
ontwijnen, alcohol, drinken, drank, wijn

Is er nog een leven zonder drank?

Zo, allemaal even de hand opsteken. Wie kan er niet zonder alcohol? We kunnen er lang of kort over praten, maar feit is dat alcohol slecht…
persoonlijkheidstest

Je staat ervan te kijken hoe goed deze persoonlijkheidstest is

Je weet natuurlijk al lang wat voor type je bent, of je introvert of extravert bent, of je vooral emotioneel reageert of juist rationeel, toch…
slaap

Wat is belangrijker, slaap of lichaamsbeweging?

Eigenlijk een kip-ei kwestie want slaap geeft je energie, herstelt je spieren, brengt je hormonen in balans en zorgt ervoor dat je de dag doorkomt,…
hartleeftijd

6 tips om je hart jong te houden

Je hart kan ouder of jonger zijn dan je eigen leeftijd. Hoe ouder het hart hoe groter de kans op een hartaanval of een beroerte. Maar wat maakt…
gelukkiger

Wetenschappelijk aangetoond: gelukkiger na je 50e

Het is al uit zoveel onderzoeken gebleken en ik kan het helemaal beamen: het geluk komt met de jaren en wordt optimaal als je vijftiger bent. De…
50plusbeurs

Wies voelt zich goed op de 50plusbeurs

En bedenkt meteen een nieuwe naam voor het event.