huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen

Een walhalla voor gezondheidsfreaks

Wil je fit ouder worden? Gezonder dan in deze kliniek wordt het niet. Kijk maar even mee.
geluk

Waarom het echte geluk pas na je 50e begint

Het leven wordt alleen maar leuker na je 50e. En ik kan het weten.
ontspanningsoefening

Dit is een ideale ontspanningsoefening voor tussendoor

Wat nou geen tijd? Het duurt maar een paar minuten.
ouderdomsziekten

50+ en dan begint al het gedonder

Dit zijn de ziekten die op gaan spelen (goed om te weten, want dan kun je er wat aan doen)

'Elke dag even tokkelen en je voelt je als herboren'

In de serie 'Hoe doet zij het' ga ik bij mensen op bezoek om te kijken wat zij al dan niet doen om een beetje leuk ouder te worden. Dit keer de beurt aan de Vlaamse health & happiness coach Martine Prenen (53).
sociale contacten

Sociale contacten belangrijker dan sporten en gezond eten

Dat sociale contacten nodig zijn om een beetje leuk ouder te worden,  spreekt denk ik wel voor zich. We zijn groepsdieren die ongelukkig worden…
langer leven

We vergeten vaak dat we het beste middel om langer te leven zelf in huis hebben

Het kost niks en het is bewezen effectief. Bekijk de video om te zien wat je moet doen.
ouderdomsziekten

Hij komt eraan: de pil waarmee we kerngezond oud kunnen worden

Verouderingsprofessor Andrea Maier komt in deze video met verrassend nieuws.
ouder

Hoeveel invloed heb je op de manier waarop je ouder wordt?

Meer dan je denkt. Kijk maar naar dit tweelingen onderzoek.
anti-aging

De beste anti-aging tip die ik je kan geven

Wies weet ook niet of ze de negentig haalt, maar wel hoe je dat het best kunt bereiken. Een anti-aging wijsheid die zo op een tegel kan.