Het nut van intermittent fasting, middagdutjes en botox

Hoe goed is periodiek vasten (intermittent fasting) nu precies? Worden we er daadwerkelijk gezonder door en zijn er ook eenvoudige manieren van vasten die werken? We vragen het allemaal in de zevende aflevering van de podcast Jong Bloed aan hoogleraar diabetologie aan het LUMC Hanno Pijl.

En verder bespreken Jaap Jongbloed en ik het laatste nieuws op het gebied van gezondheid en anti-aging. Zo hoor je bijvoorbeeld waarom een koffie drinken voor een powernap heel goed werkt. Psycholoog Roos Woltering geeft antwoord op de vraag of botox gelukkig maakt en Cornald Maas vertelt wat hij zoal doet om fit en een beetje goed geconserveerd te blijven.

Je hoort het allemaal in de 7e aflevering van de podcast Jong Bloed, beluister hem HIER of download hem via je favoriete podcast app zoals Apple Podcasts of Spotify

Jong Bloed, elke twee weken een nieuwe aflevering bij AVROTROS op Radio1.nl/podcasts

Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de gratis nieuwsbrief.