Zo lang mogelijk jong blijven? Doe de 5 Tibetanen

/in , /door

Ze worden ook wel de Fontein der Jeugd genoemd: de 5 Tibetanen. Het zijn hatha yoga-achtige oefeningen die je lichaam versterken en jong houden. Tibetaanse monniken weten het zeker: als je ze elke dag doet krijg je meer energie, val je af, krijg je een beter geheugen, een betere spijsvertering en je voelt je jonger. Ik zou zeggen; wat let je? Ik doe het al jaren en voel me er heel goed bij.

Meer weten over de 5 tibetanen en hoe je ze moet doen? Ga naar de blog; Voor altijd jong met de vijf Tibetanen

Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de nieuwsbrief.

Misschien ook iets voor u
kleine bewegingen Het zijn de kleine bewegingen die het ‘m doen
workout De ideale 10 minuten workout volgens de wetenschap
Vijf Tibetanen Voor altijd jong met de Vijf Tibetanen
japanners Heel oud worden en gezond blijven, hoe doen Japanners dat toch?
fit 8 makkelijke tips om je snel fit te voelen