5 minuten ademspiertraining mogelijk goed voor hart en brein

Bij topsporters en mensen die last hebben van kortademigheid is een apparaatje om de ademspier te trainen al een tijdje bekend. Het vergemakkelijkt de ademhaling en verbetert sportprestaties.  Maar nieuw onderzoek laat zien dat ademspiertraining ook andere gezondheidsvoordelen oplevert.

Daar moeten we natuurlijk meer van weten.

Meer weten? Kijk op  Train je longen

Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je op de gratis nieuwsbrief.