Dit is een ideale ontspanningsoefening voor tussendoor

Neem het van mij aan: Stress maakt hartstikke oud. Hoe meer we ontspannen hoe beter. Relax darling, tot rust komen hoeft echt geen uren te duren. Healthcoach Martine Prenen laat een ademhalingsoefening zien die makkelijk en heel effectief is. De perfecte ontspanningsoefening voor tussendoor!

Martine Prenen is een Belgische TV-presentatrice en health&happiness coach. Onlangs schreef ze het boek Forever Young met ontspanningstips, gezonde recepten en andere wetenswaardigheden om fit te blijven.

Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de nieuwsbrief.