Ongelooflijk hoe groot het effect van wandelen is

Beetje leuk ouder worden? Dan zijn er 3 dingen die je kunt doen: Wandelen, wandelen en nog eens wandelen. Natuurlijk zijn er veel andere leefstijlgewoonten die belangrijk zijn; goede voeding, ontspannen en goed slapen, maar we vergeten wel eens hóe groot het effect van wandelen is. Kijk maar eens wat je ermee kan bereiken:

 

Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je op de gratis nieuwsbrief.