Annette Lavrijsen: ‘Shinrin yoku maakt je gezonder en gelukkiger’
Shinrin yoku. Wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat het goed is voor je weerstand, zenuwstelsel, hartritme en brein. Wat is Shinrin yoku precies en waarom is het opeens zo populair? Wies vraagt het in deze video aan Annette Lavrijsen, schrijfster van het boek Shinrin yoku. De helende kracht van het bosbaden.
Shinrin yoku is een beetje oude wijn in nieuwe zakken, maar het werkt wel!
Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de nieuwsbrief.
Klik hier om het boek van Annette te bestellen.