Ook gauw gestresst? Dit helpt

Chronische stress maakt je oud. Dat verzin ik niet maar dat is wetenschappelijk aangetoond, helaas. Alles leuk en aardig maar hoe doe je dat:…
chineze geneeskunde

Zo blijf je langer jong en scherp volgens de Chinese geneeskunde

Als het gaat om 'healthy aging' kunnen we nog veel leren van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Acupuncturist Kasha Yang legt uit wat…
hormonen overgang

Deze hormonen gebruik ik zelf

En wat gebruik jij zelf dan? vragen veel lezers naar aanleiding van alle vlogs en blogs over hormoontherapie. Voilà, hier het antwoord. En…

Recente berichten

gezichtsgymnastiek

Waarom ik niet geloof in gezichtsgymnastiek

Ik denk dat ik nog geen enkele plooi of rimpel had toen ik voor het eerst las over gezichtsgymnastiek. Ene Eva Fraser vertelde enthousiast hoe…
shinrin yoku

Annette Lavrijsen: 'Shinrin yoku maakt je gezonder en gelukkiger'

En dat wil je echt weten omdat het bewezen effectief is en makkelijker dan mediteren.
levensverwachting

Heb je enig idee hoe oud je wordt?

Met deze 3 minuten-test weet je wat je levensverwachting is.
spataderen

Niet te geloven dit, zo heb je spataderen en zo zijn ze weg

Bekijk de video om te zien hoe je met een simpele behandeling van je spataderen afkomt.
hormoonpillen

Helpen hormoonpillen tegen botontkalking en rimpels?

Kan je hormoonsuppletie inzetten om verouderingsklachten tegen te gaan? In deze video geeft Monique Brood – van Zanten, arts endocrinologische gynaecologie, antwoord.
geheugen

4 manieren om je geheugen op te frissen

Nieuwe lente, nieuwe kansen. Tijd om eens aan je brein te werken. Met deze 4 stappen kom je een heel eind. En het is nog wetenschappelijk bewezen ook.
fillers

Ik kreeg voor 3000 euro aan fillers in mijn gezicht

Wies ging voor haar wallen onder de ogen naar een cosmetisch arts en komt uiteindelijk terecht op een studiedag van twaalf cosmetisch artsen.
overgangsklachten

Arts Monique Brood-van Zanten: Ik heb maar 1 wens en dat is vrouwen van overgangsklachten afhelpen

In deze video praat Wies Verbeek met Monique Brood van Zanten, arts endocrinologische gynaecologie in het VUMC. Ze heeft een doel in haar leven en dat is vrouwen van overgangsklachten afhelpen. Voor elke vrouw een oplossing op maat.
dikke buik

Die 45+ buik kun je écht kwijtraken (zonder meer te sporten)

Ook al lijkt het soms onmogelijk. Lees hier hoe je er korte metten mee maakt.
leeftijd schatten

Wat?! Hoe oud denkt u dat ik ben?

Wies ging de straat op en vroeg het voorbijgangers.