50plussers werk

Waarom 50plussers zo belangrijk op de werkvloer zijn

Soms kan ik me niet voorstellen dat ik tot de groep ‘oudere’ werknemers behoor. Wat is er gebeurd? Ik zie me nog zenuwachtig bij het kopieerapparaat…
squats

Waarom het goed is om 's ochtends squats te doen in de zon, zonder zonnebrandcrème

Al vanaf je dertigste neemt je spiermassa af. Hoe kunnen we die achteruitgang het best tegengaan? Welke oefeningen zijn het best en hoe zit het…
fit thuis

Fit blijven: top tips voor thuiswerkers

Door de coronacrisis ben ik heel anders gaan bewegen en sporten. In begin deed ik helemaal niks want de sportschool was dicht. Maar na twee weken…

Recente berichten

ontwijnen, alcohol, drinken, drank, wijn

Is er nog een leven zonder drank?

Zo, allemaal even de hand opsteken. Wie kan er niet zonder alcohol? We kunnen er lang of kort over praten, maar feit is dat alcohol slecht…
ooglidcorrectie

Alles wat je wilt weten over een (onder- en boven) ooglidcorrectie

Steeds meer mensen vragen om een ooglidcorrectie. Het is een van de weinige cosmetische ingrepen die we heel gewoon zijn gaan vinden. Waarom…
Tips van Jan

De beste tips voor mannen die te veel wegen en te weinig sporten

Tips voor mannen! En ja, vrouwen mogen ook een graantje meepikken. Nieuw jaar, nieuwe kansen. Hup, kom uit die stoel en ga wat doen. Nee,…
gezondheidstrends

Ben je er klaar voor? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2019

Wat worden de trends als het om gezonde voeding, beweging en lifestyle gaat? Diverse bureaus en kranten deden er onderzoek naar en ook Pinterest…
anti-rimpelcreme

De enige anti-rimpelcrème die echt werkt

Als het om anti-rimpelcrèmes gaat is er eigenlijk maar 1 stof waarvan bewezen is dat het huidverjongend kan werken. Het gaat om retinoïden,…
ouder worden

Het verouderde beeld over ouder worden is aan vernieuwing toe

Als je jong bent vind je iemand van vijftig of zestig oud. En als je zelf vijftig bent, voel je je heel jong. Het is een waarheid als een koe.…
zonnebril

For your eyes only

Dat UV straling schadelijk is voor de huid, weten we inmiddels wel. Maar dat hetzelfde voor de ogen geldt is veel minder bekend. Dat komt vooral…
check up

Ik wil een health check laten doen

Een veel te hoge bloeddruk of cholesterolgehalte, slecht functionerende nieren; allemaal symptomen waar je niks van hoeft te merken maar die…
ongezonde man

Leeft die van jou ook zo ongezond? Leer dan van Jan...

Op de een of andere manier zijn mannen - meer dan vrouwen- gigantische struisvogels als het om een ongezonde levensstijl gaat. Altijd een smoes…
rimpels verdwijnen

Smeer dit op je rimpels en je weet niet wat je ziet!

Wie weleens op Pinterest kijkt en zoekt op ‘gezondheid’ en ‘ouder worden’ kent waarschijnlijk de pins wel met die idiote beloftes. Hoe…