50plussers werk

Waarom 50plussers zo belangrijk op de werkvloer zijn

Soms kan ik me niet voorstellen dat ik tot de groep ‘oudere’ werknemers behoor. Wat is er gebeurd? Ik zie me nog zenuwachtig bij het kopieerapparaat…
squats

Waarom het goed is om 's ochtends squats te doen in de zon, zonder zonnebrandcrème

Al vanaf je dertigste neemt je spiermassa af. Hoe kunnen we die achteruitgang het best tegengaan? Welke oefeningen zijn het best en hoe zit het…
fit thuis

Fit blijven: top tips voor thuiswerkers

Door de coronacrisis ben ik heel anders gaan bewegen en sporten. In begin deed ik helemaal niks want de sportschool was dicht. Maar na twee weken…

Recente berichten

snurkbeugel

Lang leve de snurkbeugel

Niet goed, geld terug
U-prevent

Website U-prevent berekent kans op hart- en vaatziekten

Bereken hier jouw risico en bekijk wat medicijnen voor je kunnen doen.
middelbare leeftijd

Deze vrouwen lijken toch veel ouder dan dat wij zijn?

Check deze portretten van vouwen van ‘middelbare leeftijd’ uit de jaren zestig.
eten

Dit is wat we moeten eten om langer gezond te blijven

Wat te denken van nog meer groenten, zwavelhoudende producten en intermittent fasting?
hartleeftijd

6 tips om je hart jong te houden

Je hart kan ouder of jonger zijn dan je eigen leeftijd. Hoe ouder het hart hoe groter de kans op een hartaanval of een beroerte. Maar wat maakt…
gladde hals

De professor weet hoe je aan een gladde hals kunt komen

Hoe komen we van die plooien en rimpels in onze hals en decolleté af? Wies zoekt het uit in 5 afleveringen. In dit deel gaat ze niet zelf aan…
bio-identieke hormonen

Komt een vrouw bij de dokter en vraagt om bio-identieke hormonen

Wat kun je met bio-identieke hormonen bereiken? Hoe werken ze en zijn ze alleen bedoeld voor overgangsklachten?  Huisarts Nora Hendriks - gespecialiseerd…
hartleeftijd

Hoe oud is jouw hart? Test je hartleeftijd

Heb je enig idee hoe oud je hart is? Grote kans dat het ouder is dan dat je zelf bent. In Engeland adviseert de overheid om een gratis online-test…
gezichtsbehandeling

Welke gezichtsbehandelingen bij de schoonheidsspecialist werken nu echt?

Van deze 3 behandelingen knap je in ieder geval zichtbaar op.
bio-identieke hormonen

"Vrouwen kunnen zoveel baat hebben bij bio-identieke hormonen"

En we blijven er nog jong bij ook.