Nieuws van de week: bijzondere eiwitten, woede afreageren en dag van de vrouwengezondheid
0 Reacties
/
Als healthy aging nerd ben ik geabonneerd op tientallen nationale en internationale nieuwsbrieven die over gezondheid en ouder worden gaan. …
Raak je tenen aan. Vijf snelle en makkelijke oefeningen om je mobiliteit te verbeteren
Kun je je die oefening nog herinneren waarbij je zonder je handen te gebruiken op de grond gaat zitten en vervolgens weer zonder te steunen omhoog…
Hiermee verklein je de kans op dementie
“Als ik maar niet dement word.” Hoe vaak zeggen of denken we dit niet? De angst voor dementie is groot omdat we denken er geen grip op te…
Recente berichten
Is het de overgang of is het je schildklier?
Ik hoor het te vaak om me heen; vrouwen die heel lang hebben doorgelopen met schildklierproblemen zonder dat ze, of hun huisarts, wisten dat…
Waarom we het even over vaginale droogheid en atrofie moeten hebben
Een schrale vagina, een droge doos, een muts vol prikmieren. Onderzoek wijst uit dat zo’n 50% van de vrouwen in de overgang last heeft van…
Check, check, dubbel check
Ik voel me kerngezond en toch heb ik af en toe de behoefte om me eens helemaal te laten checken. Gewoon om te kijken of ik niet iets onder de…
Klaar voor de start? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2021
Wat worden de trends als het om gezonde voeding, beweging, anti-aging en lifestyle gaat? Wereldwijd deden diverse trendbureaus, kranten, gezondheidssites…
Fijne kerstdagen
Lieve BLOW-volgers ik wil jullie allemaal heel erg bedanken voor de belangstelling afgelopen jaar. Heel fijne feestdagen! Wil…
De beste make-up tips van top visagist Carmen Zomers
Als je ouder wordt, vraagt je gezicht om andere verzorging en andere make-up. “Niet om er jonger uit te zien,” zegt Hair en Make-up Artist…
Stress? Deze rekoefeningen geven meteen verlichting
Zorgen om werk, stress, familieperikelen; het kan allemaal voor spanning zorgen. Ook al wil je snel doorrazen, stop even en doe een van deze…
Sportschool voor het 50+ brein
Af en toe moet ik me er echt toe zetten om te gaan hardlopen of te gaan sporten, maar ondanks de tegenzin doe ik het wel. Want ja, ik wil natuurlijk…
Hoe werkt een Sculptra behandeling en is het wat?
Al een tijdje ben ik geinteresseerd in de Sculptra behandeling omdat de werking ervan mij aanspreekt. Sculptra is een vloeistof (polymelkzuur)…
Heel oud worden en gezond blijven, hoe doen Japanners dat toch?
Omdat Japan hét voorbeeld is als het gaat om gezond en fit ouder worden, werd ik vorig jaar door Yakult uitgenodigd voor een persreis naar Japan.…