Sacha de Boer

"Dan kraken mijn hersenen en wordt het warm onder mijn schedeldak"

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In deze serie vraag ik aan bekende…
ouderdomsvlekken

Ouderdomsvlekken: zo kom je ervan af

Ouderdomsvlekken: pigmentvlekken die de kop opsteken als we ouder worden. Omdat ze dezelfde kleur hebben als de lever, worden ze ook wel levervlekken…
Yoga

Bewezen: Yoga houdt langer jong (ja, ook stijve harken)

Sommige mensen zijn zo soepel als een elastiekje, anderen -waaronder ik zelf-  zijn zo stijf als een hark. Altijd een goede smoes om te…

Recente berichten

hormoonpillen

Helpen hormoonpillen tegen botontkalking en rimpels?

Kan je hormoonsuppletie inzetten om verouderingsklachten tegen te gaan? In deze video geeft Monique Brood – van Zanten, arts endocrinologische gynaecologie, antwoord.
geheugen

4 manieren om je geheugen op te frissen

Nieuwe lente, nieuwe kansen. Tijd om eens aan je brein te werken. Met deze 4 stappen kom je een heel eind. En het is nog wetenschappelijk bewezen ook.
fillers

Ik kreeg voor 3000 euro aan fillers in mijn gezicht

Wies ging voor haar wallen onder de ogen naar een cosmetisch arts en komt uiteindelijk terecht op een studiedag van twaalf cosmetisch artsen.
overgangsklachten

Arts Monique Brood-van Zanten: Ik heb maar 1 wens en dat is vrouwen van overgangsklachten afhelpen

In deze video praat Wies Verbeek met Monique Brood van Zanten, arts endocrinologische gynaecologie in het VUMC. Ze heeft een doel in haar leven en dat is vrouwen van overgangsklachten afhelpen. Voor elke vrouw een oplossing op maat.
dikke buik

Die 45+ buik kun je écht kwijtraken (zonder meer te sporten)

Ook al lijkt het soms onmogelijk. Lees hier hoe je er korte metten mee maakt.
leeftijd schatten

Wat?! Hoe oud denkt u dat ik ben?

Wies ging de straat op en vroeg het voorbijgangers.
Voedingssupplementen

Wetenschapsjournalist Pim Christiaans praat je bij over alle age-essentials

In deze video kun je zien welke pillen helpen om gezond ouder te worden.
brein

Chris: 'Dit werkt echt om je brein scherp te houden'

Chris Vannitsem vertelt in deze video hoe zij met kleine oefeningen haar brein traint. Het effect is enorm en wetenschappelijk bewezen.
hardlopen

Tadaa! 5 minuten hardlopen is meer dan genoeg

Onderzoek wijst uit: hardlopen is een van de meest effectieve methoden om je leven te verlengen. Ook al hou je niet van rennen; dit wil je absoluut…
sitting-rising

Kun je zonder handen op de grond gaan zitten en weer opstaan?

Dan heb je nog een lang leven voor je. Kijk maar mee.