Vitamine B12

Vitamine B12: bijslikken of niet?

Onlangs lag vitamine B12 onder vuur. Volgens wetenschappers van het UMCG in Groningen zou een overschot aan deze vitamine schadelijk zijn en…
health check

Health check om te kijken op welk vlak je gezondheidswinst kunt boeken

Gezond eten, goed slapen en veel bewegen, met die adviezen hoeven we niet meer aan te komen. We weten allemaal dat die leefstijlgewoonten belangrijk…
witlof

Witlof houdt darmflora gezond

Sinds een paar weken eet ik bijna elke dag witlof;  ik snijd een stronk in reepjes en doe het door mijn salade. Ik geloof nooit zo in het aanbidden…

Recente berichten

'Elke dag even tokkelen en je voelt je als herboren'

In de serie 'Hoe doet zij het' ga ik bij mensen op bezoek om te kijken wat zij al dan niet doen om een beetje leuk ouder te worden. Dit keer de beurt aan de Vlaamse health & happiness coach Martine Prenen (53).
cryotherapie

Waarom je cryotherapie eens moet proberen

Een koude douche, een ijskoud dompelbad, rollen in de sneeuw, het werkt allemaal verkwikkend. Maar hoe is het om in een ruimte te staan waar…
sociale contacten

Sociale contacten belangrijker dan sporten en gezond eten

Dat sociale contacten nodig zijn om een beetje leuk ouder te worden,  spreekt denk ik wel voor zich. We zijn groepsdieren die ongelukkig worden…
ooglift

Deze ooglift moet je echt even uitproberen

En het is in 30 seconden gefixt.
langer leven

We vergeten vaak dat we het beste middel om langer te leven zelf in huis hebben

Het kost niks en het is bewezen effectief. Bekijk de video om te zien wat je moet doen.
wallen, kringen ogen

Dit helpt dus écht tegen wallen en kringen

Kringen, wallen, vochtophoping, kraaienpoten, noem het op of mijn ogen hebben het. Hou ouder hoe meer kreukels. Je begrijpt dat ik een expert ben geworden als het gaat om goede tips die helpen
homocysteine

Dit is wat je moet weten over homocysteïne

Homo wat? Ja, homocysteïne en het heeft met hart- en vaatziekten te maken. Deze professor legt het je graag even uit.
ouderdomsziekten

Hij komt eraan: de pil waarmee we kerngezond oud kunnen worden

Verouderingsprofessor Andrea Maier komt in deze video met verrassend nieuws.
ouder

Hoeveel invloed heb je op de manier waarop je ouder wordt?

Meer dan je denkt. Kijk maar naar dit tweelingen onderzoek.
Facelift

Wies test facelift apparaat voor thuis

5 minuten rollen en klaar is kees. Zie hier het resultaat!