rimpels ogen

Wat werkt het best tegen rimpels, kringen en plooien rondom de ogen?

Wat kun je het beste doen tegen een plooirokje boven je mond? Kun je verslaafd raken aan botox en wat werkt het best tegen huidverslapping in…
huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
voedingssupplementen hersenen

Hebben je hersenen baat bij voedingssupplementen?

Voeding heeft een grote invloed op de gezondheid van de hersenen. Van iedere hap eten die we doorslikken, gaat maar liefst 20% van de binnen…

Recente berichten

goede slaap

Aangetoond: goede slaap maakt je aantrekkelijker

Voldoende slaap is belangrijk voor je hele functioneren. Net als eten en drinken kunnen we er niet zonder. Maar wist je dat mensen die voldoende…
eiwitten

Meer spiermassa met voldoende eiwitten

‘Ouderen hebben meer eiwitten nodig.’ Je leest het overal, je hoort het overal. Ik negeer de boodschap vaak omdat ik bij ‘ouderen’ altijd…
jong bloed

Op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven met de nieuwe podcast Jong Bloed

Toen ik BLOW begon, ontmoette ik presentator en programmamaker Jaap Jongbloed. We bleken allebei dezelfde belangstelling te hebben voor alles…
jong bloed

"Ik heb het grote geluk dat ik het altijd heel erg leuk heb gevonden om te sporten"

De een ziet vanzelf wel hoe hij/zij ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie ‘Hoe doet…
yogahouding

Dit is dé yogahouding die zorgt voor totale ontspanning

Deze rottige coronatijd zorgt bij veel mensen voor stress, angst en spanning. Zelf ben ik van nature al gevoelig voor stress en weet daarom hoe…
vouwen in het gezicht

Wakker worden met een glad gezicht

BLOW ism Silk Heaven Zit jouw gezicht 's ochtends ook vol kreukels van het slapen? Dan heb ik hier de ultieme tip voor je.   Ook…
zonschade

Kun je huidveroudering door de zon ongedaan maken?

Als zonaanbidster probeer ik berichten over de schadelijke gevolgen van zon op de huid zoveel mogelijk te negeren. Ik wil het gewoon niet weten.…
gezonde voeding

4 gouden voedingstips om gezond te blijven

Gezondheidsweetjes over eten gaan er bij mij in als koek, toch ben ik inmiddels wel zo wijs geworden dat ik niet meer geloof in specifieke voedingshypes.…
weerstand

Wat is de beste manier om je weerstand te verhogen?

Zorgen dat je een goede weerstand hebt is altijd belangrijk maar in deze coronatijd is het helemáál van belang dat je immuunsysteem goed werkt.…
blow corona

BLOW in tijden van corona

Even bijpraten...   Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de gratis nieuwsbrief.