walnoten

Going nuts: over het positieve effect van het eten van walnoten

/
Ongetwijfeld heb je het al eens gehoord, gezien of gelezen: walnoten zijn goed voor onze gezondheid. Van een sterk hart tot een scherp geheugen,…
buccal massage Design by Jo Imperio

Wies test de buccal massage voor meer volume in het gezicht

/
Of ik al van de buccal massage had gehoord, vroeg een lezeres mij vol enthousiasme. “Het is een soort bindweefselmassage maar dan vanuit de…
zonnebrand

Verschil tussen chemische en minerale zonnebrandcrèmes

/
Heerlijk dat de zon weer zoveel schijnt. Dat betekent ook weer insmeren geblazen. Maar welke zonnebrandmiddelen zijn nu het best voor je huid? tekst:…

Recente berichten

fietsen

Waarom juist fietsen zo gezond is

/
Iedere vorm van beweging is goed, fietsen dus ook. Maar wat maakt deze bewegingsvorm zo gezond? Wat zegt de expert? Drie vragen aan bewegingswetenschapper…
jonger worden

Zijn we jonger dan onze oma's, toen ze zo oud waren als wij?

/
Onze levensverwachting neemt toe, maar betekent dat ook dat we jonger worden?  Eline Slagboom, professor in de moleculaire epidemiologie en…
gezondheidstrends 22

Klaar voor de start? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2022

/
Helaas stond ook 2021 in het teken van de coronapandemie. Ik vrees dat het in 2022 niet veel anders zal zijn. Terwijl ik dit stukje schrijf heb…
Wandelen

"Wandelen is mijn medicijn en mijn gelukshormoon"

/
De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In deze serie vraag ik aan vrouwen…
darmbacterien

Nieuwe wetenschappelijke inzichten over relatie tussen darmbacteriën en hersenen

/
De laatste tien jaar is er veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen darmbacteriën en hersenen. Waar er eerst vermoedens waren, is het inmiddels…
stofwisseling

"Ik word al dik van de lucht" Wat je kunt doen tegen een trager wordende stofwisseling

/
“Een vriendin van mij kan eten wat ze wil zonder ook maar een gram aan te komen en ik word al dik als ik alleen maar naar een slagroomtaart…
magnesium

Is het zinvol om magnesium bij te slikken?

/
Magnesium, in pil of poedervorm, is een van de populairste voedingssupplementen. Zoveel mensen slikken het. Waarom eigenlijk en helpt het ook…
hoortoestel

'Mijn vriend is heel blij met mijn hoortoestel'

/
Drie weken draag ik nu mijn nieuwe hoortoestellen. Tijd voor een korte evaluatie. Bekijk ook het eerste deel over de hoortest en de keuze…
Sculptra

10 vragen over Sculptra

/
Een gezichtsbehandeling met Sculptra: hoe gaat dat precies in z’n werk en wat is het effect? Ludy Holst, cosmetisch arts KNMG en oprichter…
beter horen

Een hoortoestel: Wies probeert het nog een keer

/
Eerder vlogde en blogde ik over het belang van hoortoestellen. Aangezien ik zelf licht gehoorverlies heb, vond ik dat ik er ook maar eens aan…