Vitamine B12

Vitamine B12: bijslikken of niet?

Onlangs lag vitamine B12 onder vuur. Volgens wetenschappers van het UMCG in Groningen zou een overschot aan deze vitamine schadelijk zijn en…
health check

Health check om te kijken op welk vlak je gezondheidswinst kunt boeken

Gezond eten, goed slapen en veel bewegen, met die adviezen hoeven we niet meer aan te komen. We weten allemaal dat die leefstijlgewoonten belangrijk…
witlof

Witlof houdt darmflora gezond

Sinds een paar weken eet ik bijna elke dag witlof;  ik snijd een stronk in reepjes en doe het door mijn salade. Ik geloof nooit zo in het aanbidden…

Recente berichten

hyaluronzuur

Dit is wat hyaluronzuur met je huid kan doen

Hyaloronzuur trekt in ons lichaam vocht aan waardoor de huid elastisch en vol wordt. Kan hyaluronzuur in crèmes en serums hetzelfde doen?
balansoefening

Onderschat anti-agingmiddel: balansoefeningen

Langer fit door balansoefeningen Met ons relatief lange lijf en slechts twee smalle voeten om op te balanceren is het eigenlijk een wonder dat…
onderkin
lichamelijk verval

Ik vind het heel gezond om af en toe te balen van dat lichamelijk verval

‘Lekker belangrijk’ staat er als reactie onder een facebookbericht van mij over een laserbehandeling die je gezicht nèt wat strakker maakt.…
brisk walking

Waarom 'brisk walking' zo ongelooflijk goed voor je is

Dat we stevig wandelen nu opeens brisk walking moeten noemen is wat overdreven, maar dat het goed is staat buiten kijf.  Onderzoekers laten…
vitaminen cremes

Hoe vitaminen in crèmes de huid zichtbaar kunnen verbeteren

Vitaminen tegen rimpels Als het om anti-agingcrèmes gaat, ben ik altijd wat sceptisch. Natuurlijk, producten kunnen fijn voelen en wellicht…
gezondheidstrends

Happy healthy 2020! Dit zijn de gezondheidstrends voor dit jaar

Een nieuw jaar met nieuwe trends om ’n Beetje Leuk Ouder te Worden op het gebied van gezonde voeding, beweging en lifestyle. Wereldwijd deden…
you wish
hoorapparaat1

Het hoorapparaat van de toekomst is nu al verkrijgbaar

blow ism onlinehoortoestel.nl Een app die je slaap registreert of je stappen telt, een horloge dat je prestaties bijhoudt, de ontwikkeling…
glycolzuur

"Ik onderhoud mijn huid met vitamine A zuur en glycolzuur"

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie 'Hoe doet zij het'…