weerstand

Wat is de beste manier om je weerstand te verhogen?

Zorgen dat je een goede weerstand hebt is altijd belangrijk maar in deze coronatijd is het helemáál van belang dat je immuunsysteem goed werkt.…
blow corona

BLOW in tijden van corona

Even bijpraten...   Wil je zeker weten dat je niks mist van BLOW? Abonneer je dan op de gratis nieuwsbrief.
online workout

De beste gratis online workouts voor thuis

Zo blijf je fit tijdens de coronacrisis

Recente berichten

brein

Chris: 'Dit werkt echt om je brein scherp te houden'

Chris Vannitsem vertelt in deze video hoe zij met kleine oefeningen haar brein traint. Het effect is enorm en wetenschappelijk bewezen.
hardlopen

Tadaa! 5 minuten hardlopen is meer dan genoeg

Onderzoek wijst uit: hardlopen is een van de meest effectieve methoden om je leven te verlengen. Ook al hou je niet van rennen; dit wil je absoluut…
sitting-rising

Kun je zonder handen op de grond gaan zitten en weer opstaan?

Dan heb je nog een lang leven voor je. Kijk maar mee.
cosmetisch

De koning van de cosmetisch artsen trekt de boel zo weer glad

Onderkin? Hangend ooglid? Kringen of wallen? Simon Ourian tovert het zo voor je weg. Hans Klok is er niks bij. Je moet echt even kijken wat deze man kan.
darmflora

Allemaal aan de zuurkool!

Zelf eenvoudig en snel je darmflora veranderen? Wies neemt je mee naar een workshop over het gezond houden van je microbioom. Je wat? Je microbioom. Kijk maar even naar deze video.
hormoonsuppletie

Hormoonsuppletie, geef mij maar een handje vol

Vind je die veroudering ineens ook wel erg snel gaan? Kijk wat hormoonsuppletie kan doen voor een betere huid, sterkere botten en een scherper geheugen.
fit

Ben jij fit genoeg voor je leeftijd?

Ontdek het binnen één minuut met deze test.
honderd jaar

Nou als die geen honderd wordt...

In de serie 'Hoe doet zij het' gaat Wies op bezoek bij mensen om te kijken wat zij al dan niet doen om een beetje leuk ouder te worden.
IPL Laserbehandeling

Wordt jouw huid ook steeds rommeliger?

Dan is de IPL Laserbehandeling zeker wat om over na te denken. Bekijk mijn voor & na.
vergeetachtigheid

Help, ik word toch niet dement hè?

Vragen we ons dat niet allemaal weleens af? Hier lees je wat normale vergeetachtigheid is en wat niet.