fasting mimicking diet

De grote gezondheidseffecten van het 'Fasting mimicking diet'

Er wordt steeds meer bekend over de gezondheidseffecten van vasten. Niet voor niets is intermittent fasting zo populair. De een volgt het 16:8…
wijn

Vandaag even geen wijn

Een etentje, feestje of leuke borrel, zonder wijn? Ik kan het me niet voorstellen. Voor mij gaat het altijd samen. En soort zoekt soort; ik heb…
telomeren

Hoe je de lengte van je telomeren kunt beïnvloeden

Het feit dat we ouder worden en ons lichaam steeds krakkemikkiger, heeft veel te maken met onze telomeren. Onze wat? Ja het onderwerp vraagt…

Recente berichten

Mindfulness

Is er nog een plek vrij om even ruimte in mijn hoofd te maken?

Deze nieuwe 'wellbeing experience' trend moet je even zien.
haverzemelen

1 x daags 3 eetlepels haverzemelen en gij zult gezond worden

En als je er dan ook nog veel water bij drinkt dan komt het helemaal goed.
ontspanning

"Elke morgen een bad geeft zoveel meer ontspanning en energie"

De Japanse Sachiko Kotani (53) doet interessante dingen om een beetje leuk ouder te worden
metformine

Metformine nog an toe!

Een medicijn dat gebruikt wordt bij suikerziekte blijkt opeens een fantastisch anti-aging middel te zijn. Daar moeten we het fijne van weten.   Gebleken…
make-up bril

Wies test de make-up bril

Hoe maak je je ogen op als je eigenlijk een leesbril op moet om goed te kunnen zien wat je doet?
EMS

Werkt sporten met elektroden (EMS) echt?

Het bestaat al wat jaren, trainen met zo’n pak of vest met elektroden, maar nu lijkt het een enorme rage te worden. Overal ploppen EMS studio’s…
kanker

8 manieren om de kans op kanker te verkleinen

Ja je kan zelf heel wat doen, meer dan je denkt

Een walhalla voor gezondheidsfreaks

Wil je fit ouder worden? Gezonder dan in deze kliniek wordt het niet. Kijk maar even mee.
japanse

Het Japanse geheim voor een lang en gezond leven

Haal de ingrediënten maar vast in huis.
bruin worden

Ik wil uren in de zon liggen bakken en Croma-bruin worden

Ik weet het: wit is het nieuwe bruin. De hele dag bakken in de zon is al lang niet meer van deze tijd. Maar geloof me, ik ben echt veel leuker als ik bruin ben.