
Lachen geblazen
0 Reacties
/
Lachen is gezond. Nu niet denken, jahaa dat weet ik al lang, want dit stukje is toch nuttiger dan je misschien denkt. Al was het alleen maar…

Tijd tekort en altijd het gevoel dat er nog van alles moet?
Zoveel te doen en zo weinig tijd… We ervaren met z’n allen steeds meer tijdarmoede. En dat is behoorlijk ongezond. Het goede nieuws: het…

Het is wat met de YEP van tegenwoordig
Jonge ouderen of YEPs (Young Elderly Person) worden ze genoemd, de groep 55 tot 75 jarigen, die nog lang niet toe zijn aan de gezapige, oude…
Recente berichten

Goed slapen is zo belangrijk en iedereen kan het. Echt.
Op regelmatige tijden naar bed gaan en opstaan, geen koffie meer in de middag, voldoende beweging overdag, lichten dimmen voor het slapen gaan,…

Wel of niet vitamines en mineralen bijslikken? Zo ja, hoeveel dan?
Vitamines en mineralen, moeten we zou wel of niet bijslikken? En als je ze slikt, hoeveel heb je dan minimaal nodig en wanneer is het te veel?…

“Sinds ik die natuurlijke oliën gebruik ziet mijn huid er veel beter uit.”
De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In deze serie Hoe doet zij het?…

Nieuwe medicijnen en stoffen die veroudering tegengaan
Als healthy aging-freak kom ik regelmatig artikelen tegen waarin een geweldige revolutionaire doorbraak wordt aangekondigd op het gebied van…

Waarom zwemmen de ideale sport is
Zwemmen behoort tot een van de gezondste bewegingsvormen die er bestaan. Het is zelfs goed voor je brein. Wat maakt zwemmen zo gezond?
3…

Webinar vol met tips om gezond en leuk ouder te worden
Op 22 september geven Jaap Jongbloed en ik weer een webinar waarin 'fit, gelukkig en gezond ouder worden' centraal staat.
Het wordt een presentatie…

50 gratis tickets voor de 50PlusBeurs
Van 13 t/m 17 september is de 50PlusBeurs er weer in de Jaarbeurs Utrecht. Gelukkig met steeds meer aandacht voor de jonge 50plusser. Donderdag…

Groeien en bloeien na je 50e
'Onze houding, ideeën en overtuigingen over ouder worden zijn minstens zo belangrijk voor de gezondheid als onze voeding en onze artsen.'
‘Das…

Positief zijn kun je leren
Positieve mensen leven langer en zijn gezonder. Positiviteit is voor een deel aangeboren maar ook aangeleerd. Je kunt je zelf dus ook trainen…

Weg stress: deze 4 supplementen helpen
Gezonde voeding, genoeg slaap en voldoende beweging: het is de oplossing voor een stressvrije geest. Supplementen kunnen een geweldige toevoeging…