stofwisseling

"Ik word al dik van de lucht" Wat je kunt doen tegen een trager wordende stofwisseling

/
“Een vriendin van mij kan eten wat ze wil zonder ook maar een gram aan te komen en ik word al dik als ik alleen maar naar een slagroomtaart…
magnesium

Is het zinvol om magnesium bij te slikken?

/
Magnesium, in pil of poedervorm, is een van de populairste voedingssupplementen. Zoveel mensen slikken het. Waarom eigenlijk en helpt het ook…
hoortoestel

'Mijn vriend is heel blij met mijn hoortoestel'

/
Drie weken draag ik nu mijn nieuwe hoortoestellen. Tijd voor een korte evaluatie. Bekijk ook het eerste deel over de hoortest en de keuze…

Recente berichten

gewoonte

Afvallen? Meer bewegen? Het enige wat echt werkt zijn kleine gewoonte-veranderingen

/
Merel (55) weet als geen ander hoe je gezond moet leven. Vertel haar wat. Maar ja, ze is toch wat te zwaar en op de een of andere manier is er…
led licht

Ja, met ledlicht therapie kun je zeker je huid verbeteren

/
Hoewel de techniek al jaren bestaat en beautysalons er al enige tijd mee werken, is ledlicht therapie enorm in opmars. De hype is waarschijnlijk…
youthquake

Youthquake. Verlangen naar eeuwige jeugd

/
Een minirok met top en blote buik (denk: hotter than my daughter) gaat misschien wat ver, maar een vormeloze degelijke bloemenjurk met een dikke…
matcha

Het gezondheidsgeheim van Japan: groene thee en matcha

/
Omdat Japan hét voorbeeld is als het gaat om gezond en fit ouder worden, werd ik door Yakult uitgenodigd voor een persreis naar Japan. Samen…
bodylotion

Werken bodylotions en -crèmes nu echt?

/
BLOW ISM KNEIPP Ik heb een beetje een rare verslaving: ik MOET me iedere ochtend na het douchen insmeren met bodylotion of -crème. Als ik…
slaapmiddel

10 natuurlijke slaapmiddelen voor een betere nachtrust

/
Er bestaan veel natuurlijke slaapmiddelen. Maar welke werken nu het best en wat zegt de wetenschap erover? tekst: Marlijn Metzlar 1. Melatonine Melatonine…
bloedonderzoek overgang

Kan een bloedtest helpen bij het vaststellen van de overgang en het geven van hormoonsuppletie?

/
Nou heb ik toch altijd gedacht dat je door middel van een bloedonderzoek kunt zien of je in de overgang bent. Dat niet alleen, ik dacht dat een…
Kleurrijk 60+

Kleurrijk 60+: "Je goed blijven kleden is essentieel"

/
Wat nou in de schaduw staan of onzichtbaar worden na je 60e? Nee, val op en geef kleur aan je kleding; dat geeft zoveel blijheid aan je leven.…
the world's greatest stretch

The World Greatest Stretch: de snelste manier om het hele lichaam los te maken

/
Bij rek- en strekoefeningen denken we al gauw aan iets wat we doen voor of na het sporten, maar stretchoefeningen zijn op zichzelf al goed om…
menopauze trui

Een trui die je in ieder geval 10 jaar aan kunt

/
Sweat, sweat sweater Bestel 'm HIER en gebruik de code BLOW15 voor 15% korting. (Wie er meerdere bestelt, is in ieder geval van die…