facelift

Facelift: de nieuwste technieken

/
“Kijk, hoe goed dat eruit zou zien!” zegt Martine terwijl ze met haar vingers de huid van haar kaaklijn en wangen naar achteren trekt. Martine…
balanceren

Balanceren kun je leren

/
Het verraderlijke van balans kunnen houden is dat je niet direct merkt wanneer het minder wordt. Je balans trainen is essentieel als je tot op…
oude handen

Dit kun je doen tegen 'oude handen'

/
Soms lijkt het wel dat je handen sneller verouderen dan de rest.  Is dat ook zo? En wat kun je er tegen doen?  tekst: Kim Palmaccio Het…

Recente berichten

pico laser

Wies test de Pico laser

/
Af en toe laat ik wat aan mijn gezicht doen omdat ik het fijn vind om er goed uit te zien. Ook al ziet een ander geen verschil, zelf knap ik…
hart hormonen

Hart en vaten zijn te beschermen, ook in en na de overgang

/
Al ruim 4 jaar schrijf ik over gezond en leuk ouder worden en hoe we dat voor elkaar kunnen krijgen. Van spieren tot botten en van ontspanning…
shinrin yoku

Japan laat zien hoe goed 'shinrin yoku' is voor de gezondheid

/
Omdat Japan hét voorbeeld is als het gaat om gezond en fit ouder worden, werd ik door Yakult uitgenodigd voor een persreis naar Japan. Samen…
mcgill

McGill big 3: de oefeningen die je eigenlijk elke dag zou moeten doen.

/
Als je eenmaal boven de 50 bent wordt krachttraining steeds belangrijker eenvoudigweg omdat de spierspanning afneemt naarmate je ouder wordt.…
collageensuppletie

Nieuwe veelbelovende inzichten over collageensuppletie

/
BLOW ism CelioGenix Collageensupplementen: ze worden steeds populairder. Er gaat geen week voorbij of ik lees er iets over. De beloftes die…
wandelen

Waarom wandelen zo ontzettend gezond is

/
Wil je lang fit en gezond blijven? Dan kun je daar drie dingen voor doen: wandelen, wandelen en nog eens wandelen. Natuurlijk zijn er ook andere…
hulpmiddelen seks

Hulpmiddelen voor als het allemaal niet meer zo lekker gaat in bed

/
Bij een Beetje Leuk Ouder Worden, hoort ook een beetje leuke seks. Jammer is alleen dat de overgang voor veel vrouwen roet in het eten gooit.…
minder horen

Neuropsycholoog prof. Kramer: "Moeite doen om iemand te verstaan heeft gevolgen voor de gezondheid."

/
Een op de vijf mensen tussen de vijftig en de tachtig jaar heeft gehoorproblemen.  Ik ben ook minder gaan horen, maar heb nog steeds moeite…
beautyproducten

Dit zijn mijn favoriete zomer beautyproducten

/
Als journalist krijg ik regelmatig beautyproducten opgestuurd in de hoop dat ik er wat over schrijf. Het fijne daarvan is dat je heel veel kunt…
lang leven

Lang zullen we leven!

/
Een eeuw lang leven wordt steeds gewoner. Voor ons, maar zeker voor de generatie onder ons. De kans dat we nog een lange tijd te gaan hebben…