menopauze trui

Een trui die je in ieder geval 10 jaar aan kunt

/
Sweat, sweat sweater Bestel 'm HIER en gebruik de code BLOW15 voor 15% korting. (Wie er meerdere bestelt, is in ieder geval van die…
dooor de neus ademen

Hoe ademen door de neus je leven kan veranderen

/
Adem je vaak door je mond? Soms, of alleen ’s nachts? Leer jezelf aan om door je neus te ademen en zie wat dat met je gezondheid doet! Hoe…
natuurlijk

Een cosmetische behandeling en er toch heel natuurlijk uitzien, hoe doe je dat?

/
Wat kun je het beste doen tegen een slappe hals-kaaklijn? Kun je verslaafd raken aan botox en wat werkt het best tegen wallen onder je ogen?…

Recente berichten

hoe ouder hoe mooier

Hoe ouder, hoe mooier

Stonden ze daar ineens voor mijn deur om hun nieuwste boek Hoe ouder hoe mooier - waar ik ook voor geïnterviewd ben- aan mij te overhandigen.…
voedingssupplementen

Voedingssupplementen: wat slikken artsen en wetenschappers zelf?

Geen onderwerp zo controversieel als voedingssupplementen. De ene wetenschapper is voor, de andere is tegen. Maar wat slikken de kenners eigenlijk…
plooirokje

Welke behandeling werkt het best om de rimpels van je bovenlip te verzachten?

Wat kun je het beste doen tegen een slappe hals-kaaklijn? Kun je verslaafd raken aan botox en wat werkt het best tegen wallen onder je ogen?…
spiermassa

Zo behoud je je spiermassa tot op hoge leeftijd

“Onze spiermassa neemt vanaf ons dertigste af met 1 procent per jaar. Als je 80 wordt, ben je dus 50% van je spiermassa kwijt.”  Help, dacht…
stress

Stress kun je afleren

Als het om gezond ouder worden gaat, doe ik het best goed. Ik sport regelmatig, ik eet supergezond, ik ben goed op gewicht, ik ga doorgaans op…
glijmiddel

9x wat je wilt weten over glijmiddel

Zoals Wies Verbeek altijd zegt: bij 'n Beetje Leuk Ouder Worden hoort ook 'n beetje leuke seks. En dan is het wel zo fijn als het down under…
droge huid

Ook zo’n droge huid? Dit helpt.

Hoe ouder we worden, hoe droger de huid vaak wordt. Ik merk het zelf ook. Deels komt het doordat er minder talg wordt aangemaakt. Talg legt een…
dementie

Onderzoek laat zien: kans op dementie neemt af

Van goed nieuws kunnen we niet genoeg krijgen, daarom even aandacht voor een groot onderzoek naar dementie uitgevoerd door het Erasmus MC. Wat…
fasting mimicking diet

De grote gezondheidseffecten van het 'Fasting mimicking diet'

Er wordt steeds meer bekend over de gezondheidseffecten van vasten. Niet voor niets is intermittent fasting zo populair. De een volgt het 16:8…
grijs haar

Oproep voor alle vrouwen met prachtig grijs haar

Heb jij ook van dat fantastische grijze haar? Kom dan zaterdag 10 oktober om 11.00 naar het Museumplein in Amsterdam. Ik maak een documentaire…