Hormoontherapie

"Hormoontherapie geeft ook op lange termijn veel gezondheidsvoordelen"

Is hormoontherapie tijdens de overgang nu wel of niet aan te raden? Wat zijn de risico's? En welke  hormonen moet je nu precies nemen? Al die…
mediteren

50-jarigen die regelmatig mediteren hebben net zoveel grijze massa als 25-jarigen

Dat meditatie voor minder stress zorgt, minder kans op een depressie en minder slapeloosheid geeft, is al vaker aangetoond. Neurowetenschappers…
cholesterol

Wat je moet weten en vergeten over cholesterol

Er wordt zoveel over cholesterol gesproken en geschreven dat je al gauw door de bomen het cholesterolbos niet meer ziet.  Hoe zit het nu precies?…

Recente berichten

AGE's

Wat zijn AGE's en waarom worden we er sneller oud van?

In mijn zoektocht naar hoe ik gezond oud kan worden, kom ik telkens het begrip AGE’s tegen. Kort door de bocht zijn AGE’s schadelijke stoffen…
wenkbrauw

Zo kunnen je wenkbrauwen je jaren jonger laten lijken

'Je wenkbrauwen zijn de omlijsting van je gezicht,' zegt wenkbrauwspecialist Roya Zare. Een goede wenkbrauw is vol, natuurlijk en geeft een liftend…
grijs haar

Kijk hoe te gek grijs haar kan zijn

Ik heb een rare tic, ik verzamel op Pinterest foto's van vrouwen met fantastisch grijs haar, maar zelf ben ik te laf om grijs te gaan. Toch bang…
verjongingspil

Andrea Maier: "Ik zal de verjongingspil zeker zelf gaan gebruiken"

Over de hele wereld houden wetenschappers zich bezig met de vraag hoe we precies ouder worden en op welke manier we dat proces zouden kunnen…
superfoods

5 superfoods die helemaal niet zo super zijn

Hoe meer superfoods we eten, hoe gezonder we worden. Althans, dat denken we graag. Ieder jaar ontstaat er wel een nieuwe superfood-hype. Van…
botox

Wies wordt betrapt op botoxgebruik, door een bekende presentator nog wel

‘Je hebt wel wat aan je gezicht laten doen hè?’ vroeg de man met wie ik in het café zat voor een werkbespreking. Ik kreeg een rode kop…
Voedingssupplementen

Eindelijk antwoord op de vitaminenvragen die je altijd al wilde stellen

Ga er even voor zitten, want dit is echt een interessant filmpje over voedingssupplementen.
Libido les 2

Hoe redden we ons libido van de overgang?

Mocht je nog steeds de meest fantastische seks hebben en elkaar regelmatig alle hoeken van de kamer laten zien, dan kun je dit bericht gerust…
Yogastrip, rug, yoga

Supertip voor een soepele en pijnloze rug: de Yogastrip

Hoe ouder, hoe krommer en hoe meer rugklachten we krijgen. Met fysiotherapie en yogaoefeningen kun je je rug soepel houden, maar met dit ding…
Andrea Maier

De beste tips van verouderingsprofessor Andrea Maier

Je staat wel een beetje voor gek, maar als je fit wil blijven zijn dit de dingen die echt helpen.