goed slapen

Hoogleraar Marike Lancel: "Door deze slaaptherapie is een significante verbetering te zien van de slaap."

/
We weten het allemaal:  goed slapen is belangrijk voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Maar het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan.…
botdichtheidsmeting

Wanneer een botdichtheidsmeting?

/
Als je ouder wordt, worden je botten brozer, dat geldt voor iedereen. Er is pas sprake van osteoporose of botontkalking als je botten een stuk…
middelbare leeftijd

Bestaat 'de middelbare leeftijd' nog wel?

/
Sterren van middelbare leeftijd: Halle Berry, Hugh Jackman, Naomi Campbell, Pharrell Williams, Jennifer Lopez, Idris Elba, Elizabeth Hurley,…

Recente berichten

overgang

De beste tip voor de overgang? Isa en Medina weten het wel

Knoop ‘m in je oren want je hebt er echt wat aan.
halsrimpels

Wies test: wonderbaarlijk masker tegen halsrimpels

En het is zo gemaakt. Zien wat het effect is? Je ziet het in deze video.
gezichtsgymnastiek

Waarom ik niet geloof in gezichtsgymnastiek

Ik denk dat ik nog geen enkele plooi of rimpel had toen ik voor het eerst las over gezichtsgymnastiek. Ene Eva Fraser vertelde enthousiast hoe…
shinrin yoku

Annette Lavrijsen: 'Shinrin yoku maakt je gezonder en gelukkiger'

En dat wil je echt weten omdat het bewezen effectief is en makkelijker dan mediteren.
Voedingssupplementen

Patrick Holford: 'Je kunt écht langer jong blijven door de juiste voeding en voedingssupplementen'

Deze voedingswetenschapper uit Engeland weet alles over healthy aging. In deze video geeft hij een aantal heel interessante tips.
levensverwachting

Heb je enig idee hoe oud je wordt?

Met deze 3 minuten-test weet je wat je levensverwachting is.
spataderen

Niet te geloven dit, zo heb je spataderen en zo zijn ze weg

Bekijk de video om te zien hoe je met een simpele behandeling van je spataderen afkomt.
hormoonpillen

Helpen hormoonpillen tegen botontkalking en rimpels?

Kan je hormoonsuppletie inzetten om verouderingsklachten tegen te gaan? In deze video geeft Monique Brood – van Zanten, arts endocrinologische gynaecologie, antwoord.
fillers

Ik kreeg voor 3000 euro aan fillers in mijn gezicht

Wies ging voor haar wallen onder de ogen naar een cosmetisch arts en komt uiteindelijk terecht op een studiedag van twaalf cosmetisch artsen.
geheugen

4 manieren om je geheugen op te frissen

Nieuwe lente, nieuwe kansen. Tijd om eens aan je brein te werken. Met deze 4 stappen kom je een heel eind. En het is nog wetenschappelijk bewezen ook.