nieuws van de week

Nieuws van de week: bijzondere eiwitten, woede afreageren en dag van de vrouwengezondheid

0 Reacties
/
Als healthy aging nerd ben ik geabonneerd op tientallen nationale en internationale nieuwsbrieven die over gezondheid en ouder worden gaan. …
Mobiliteit

Raak je tenen aan. Vijf snelle en makkelijke oefeningen om je mobiliteit te verbeteren

0 Reacties
/
Kun je je die oefening nog herinneren waarbij je zonder je handen te gebruiken op de grond gaat zitten en vervolgens weer zonder te steunen omhoog…
dementie

Hiermee verklein je de kans op dementie

0 Reacties
/
“Als ik maar niet dement word.” Hoe vaak zeggen of denken we dit niet? De angst voor dementie is groot omdat we denken er geen grip op te…

Recente berichten

oude handen

Dit kun je doen tegen 'oude handen'

0 Reacties
/
Soms lijkt het wel dat je handen sneller verouderen dan de rest.  Is dat ook zo? En wat kun je er tegen doen?  tekst: Kim Palmaccio Het…
erfelijk

Het zit in de familie. Hoe erfelijk zijn leefstijlziekten?

0 Reacties
/
Hoe ouder we worden hoe groter de kans dat we te maken krijgen met aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte,…
walnoten

Going nuts: over het positieve effect van het eten van walnoten

0 Reacties
/
Ongetwijfeld heb je het al eens gehoord, gezien of gelezen: walnoten zijn goed voor onze gezondheid. Van een sterk hart tot een scherp geheugen,…
buccal massage Design by Jo Imperio

Wies test de buccal massage voor meer volume in het gezicht

0 Reacties
/
Of ik al van de buccal massage had gehoord, vroeg een lezeres mij vol enthousiasme. “Het is een soort bindweefselmassage maar dan vanuit de…
zonnebrand

Verschil tussen chemische en minerale zonnebrandcrèmes

0 Reacties
/
Heerlijk dat de zon weer zoveel schijnt. Dat betekent ook weer insmeren geblazen. Maar welke zonnebrandmiddelen zijn nu het best voor je huid? tekst:…
nederland gezond

Hoe we onszelf en Nederland gezond kunnen krijgen

0 Reacties
/
‘Hèhè dat werd tijd,’ dacht ik toen ik hoorde dat in het nieuwe coalitieakkoord plannen zijn opgenomen voor het invoeren van suikertaks.…
Anatomie

Eindelijk een vrouw als 3D-anatomiemodel voor de medische wetenschap

0 Reacties
/
We moeten het even hebben over de anatomiemodellen in de medische wereld. Voordat je nu afhaakt en denkt: saai – dit gaat ook jou iets aan.…
Brisk walking

Brisk walking is beter voor de gezondheid dan hardlopen

0 Reacties
/
Ik ben eraan verslaafd: brisk walken, oftewel wandelen in een flink tempo. Ik doe het nu ruim een jaar bijna iedere dag en het heeft mij heel…
omega 3

Duidelijkheid over omega 3-suppletie

0 Reacties
/
Omega 3. Ik slik ze iedere dag. Op dit moment door middel van visoliecapsules. Maar het liefst neem ik een lepel van een Noorse zuivere visolie…
Dag van het gehoor

Goede reden om nu je gehoor te laten testen

0 Reacties
/
Blow ism Beter Horen Heb je moeite om anderen te verstaan in een restaurant of café? Of zegt je omgeving wel eens dat je hard praat? Dan…