Tag Archief van: 8/16 methode

huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
inttermittent fasting

Hoe goed is intermittent fasting?

Het klinkt best goed te doen: een paar dagen per week gewoon eten, zoals je altijd doet, en één of twee dagen per week vasten en per saldo…