Tag Archief van: betere conditie
Huid, Haar en Hormonen
Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
5 minuten ademspiertraining goed voor hart en brein
Bij topsporters en mensen die last hebben van kortademigheid is een apparaatje om de ademspier te trainen al een tijdje bekend. Het vergemakkelijkt…