Berichten

huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
health check

Check, check, dubbel check

Ik voel me kerngezond en toch heb ik af en toe de behoefte om me eens helemaal te laten checken. Gewoon om te kijken of ik niet iets onder de…
seks levensverlengend

Regelmatig seks heeft duidelijk levensverlengend effect

Seks is gezond, dat staat als een paal boven water (om maar even met een woordspeling te beginnen). Je kunt het nooit te veel doen. Een rondje…
ademspiertraining

5 minuten ademspiertraining goed voor hart en brein

Bij topsporters en mensen die last hebben van kortademigheid is een apparaatje om de ademspier te trainen al een tijdje bekend. Het vergemakkelijkt…