Tag Archief van: brein

Huid, Haar en Hormonen
Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen

6 Gezondheidsexperts geven hun ultieme tip
0 Reacties
/
Om lang fit en gezond te blijven moeten we veel bewegen, goed en onbewerkt eten, en zorgen voor voldoende rust. Dat is bekend. Maar wat is nou…

Hiermee verklein je de kans op dementie
“Als ik maar niet dement word.” Hoe vaak zeggen of denken we dit niet? De angst voor dementie is groot omdat we denken er geen grip op te…

Niet vergeten, paddenstoelen eten
Als we alle wonderbaarlijke gezondheidsclaims van het eten van paddenstoelen moeten geloven dan zouden we ons elke dag tegoed doen aan champignons,…

Geheugen trainen in 30 seconden
Je geheugen kun je op veel manieren trainen. Er zijn talloze oefeningen voor. Een bekende techniek is het Geheugenpaleis, waarbij je informatie…

Verbeter je breinfuncties met Kirtan Kriya
Dat mind-bodytechnieken zoals meditatie, qigong, tai chi en yoga een positief effect kunnen hebben op de lichamelijk en geestelijke gezondheid…

Waarom zwemmen de ideale sport is
Zwemmen behoort tot een van de gezondste bewegingsvormen die er bestaan. Het is zelfs goed voor je brein. Wat maakt zwemmen zo gezond? 3…

Going nuts: over het positieve effect van het eten van walnoten
Ongetwijfeld heb je het al eens gehoord, gezien of gelezen: walnoten zijn goed voor onze gezondheid. Van een sterk hart tot een scherp geheugen,…

Nieuwe wetenschappelijke inzichten over relatie tussen darmbacteriën en hersenen
De laatste tien jaar is er veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen darmbacteriën en hersenen. Waar er eerst vermoedens waren, is het inmiddels…

'Mijn vriend is heel blij met mijn hoortoestel'
Drie weken draag ik nu mijn nieuwe hoortoestellen. Tijd voor een korte evaluatie. Bekijk ook het eerste deel over de hoortest en de keuze…

Zo groot is de invloed van je darmbacteriën op je geestelijk welzijn
Afgelopen vakantie had ik er weer last van: ik was nog geen dag in het hotel in Italië of ik kon al niet meer naar de wc. Niet dat ik gespannen…