Berichten

brisk walking

Waarom 'brisk walking' zo ongelooflijk goed voor je is

Dat we stevig wandelen nu opeens brisk walking moeten noemen is wat overdreven, maar dat het goed is staat buiten kijf.  Onderzoekers laten…
bovenbeenspieren

Waarom sterke bovenbeenspieren zo belangrijk zijn voor je brein.

Wil je je brein gezond houden en dementie zoveel mogelijk zien te voorkomen dan is beweging essentieel. Hersenwetenschapper en hoogleraar neuropsychologie…