Tag Archief van: fit blijven

Huid, Haar en Hormonen
Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen

Fit blijven: top tips voor thuiswerkers
Door de coronacrisis ben ik heel anders gaan bewegen en sporten. In begin deed ik helemaal niks want de sportschool was dicht. Maar na twee weken…

De beste gratis online workouts voor thuis
Zo blijf je fit tijdens de coronacrisis

4 oefeningen die je vanaf je veertigste zou moeten doen
Volgens sportexperts zijn het de meeste efficiënte die je kunt doen. Je hebt er niet alleen nu wat aan maar ze zorgen er ook voor dat je later goed kan blijven bewegen.