Tag Archief van: fit

Huid, Haar en Hormonen
Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen

Het zijn de kleine bewegingen die het 'm doen
0 Reacties
/
Hoeveel beweeg jij per week? Grote kans dat je deze vraag beantwoordt met iets als: '2 keer per week naar de sportschool' of 1 keer per week…

Voor altijd jong met de Vijf Tibetanen
Het klinkt te mooi om waar te zijn: yoga-oefeningen die je jong, fit en vitaal houden. Toch zeggen beoefenaars dat de Vijf Tibetanen hét geheim…

8 makkelijke tips om je snel fit te voelen
Zo sprokkel je snel voldoende beweegminuten bij elkaar. En ze zijn zeer effectief.

Zo lang mogelijk jong blijven? Doe de 5 Tibetanen
Ze worden ook wel de Fontein der Jeugd genoemd: de 5 Tibetanen. Het zijn hatha yoga-achtige oefeningen die je lichaam versterken en jong houden.…