Berichten

huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
fit

8 makkelijke tips om je snel fit te voelen

Zo sprokkel je snel voldoende beweegminuten bij elkaar. En ze zijn zeer effectief.
vijf tibetanen

Zo lang mogelijk jong blijven? Doe de 5 Tibetanen

Ze worden ook wel de Fontein der Jeugd genoemd: de 5 Tibetanen. Het zijn hatha yoga-achtige oefeningen die je lichaam versterken en jong houden.…