Tag Archief van: fitness

huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
gezondheidstrends

Happy healthy 2020! Dit zijn de gezondheidstrends voor dit jaar

Een nieuw jaar met nieuwe trends om ’n Beetje Leuk Ouder te Worden op het gebied van gezonde voeding, beweging en lifestyle. Wereldwijd deden…
krachttraining

Wat nu telt is krachttraining en aandacht voor je core

Als er iets is waarmee je een verschil kunt maken als het om gezond ouder worden gaat, dan is het wel sporten en bewegen. Verouderingsprofessor…