Berichten

huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
geheugen

Hoe heet hij ook alweer, die ene van dinges?

‘Toe, hoe heet hij nou ook al weer, die ene man die in die film speelde met dat bekende model?’ Mijn gesprekken worden langzaam maar zeker…
achteruitlopen

Achteruitlopen helpt geheugen verbeteren

Waar had je ook alweer je sleutels neergelegd? Loop een stukje achteruit; grote kans dat je het dan weer weet.

Ongelooflijk hoe groot het effect van wandelen is

Beetje leuk ouder worden? Dan zijn er 3 dingen die je kunt doen: Wandelen, wandelen en nog eens wandelen. Natuurlijk zijn er veel andere leefstijlgewoonten…
reminiscentie

Herinnert u zich deze nog-nog-nog?

Even tijd voor reminiscentie. Reminis-wat? Reminiscentie is het bewust ophalen van herinneringen, veelal uit de tienerjaren. De techniek wordt…
paddenstoelen

Paddenstoelen blijken enorme boosters te zijn voor je geheugen

Een nieuw onderzoek van de Universiteit van Singapore laat zien dat het eten van paddenstoelen goed is voor je brein. En niet zo'n klein beetje…
brein

10 dingen die je wilt weten over je brein

Ja, je hersenen krimpen en ja, je geheugen wordt minder, maar er is ook goed nieuws over het ouder wordende brein. Wetenswaardigheden waar je…
geheugen

4 manieren om je geheugen op te frissen

Nieuwe lente, nieuwe kansen. Tijd om eens aan je brein te werken. Met deze 4 stappen kom je een heel eind. En het is nog wetenschappelijk bewezen ook.
brein

Chris: 'Dit werkt echt om je brein scherp te houden'

Chris Vannitsem vertelt in deze video hoe zij met kleine oefeningen haar brein traint. Het effect is enorm en wetenschappelijk bewezen.