Berichten

Drukpunten

Stimuleer deze 3 drukpunten en wordt gezond 100

Volgens de Chinese Geneeskunde kan acupressuur (het masseren van drukpunten)  net als acupunctuur klachten verhelpen en voorkomen.  Het lichaam…
chineze geneeskunde

Zo blijf je langer jong en scherp volgens de Chinese geneeskunde

Als het gaat om 'healthy aging' kunnen we nog veel leren van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Acupuncturist Kasha Yang legt uit wat…
healthy aging

Healthy aging is hip, hot & happening

Er gaat geen week voorbij of ik ontvang een persbericht met de aankondiging van een nieuw boek over healthy aging. Zelf ben ik ook al verschillende…
Omega 3

'Ik zweer bij zuivere omega 3 visolie'

De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie 'Hoe doet zij het'…
Voedingssupplementen

Eindelijk antwoord op de vitaminenvragen die je altijd al wilde stellen

Ga er even voor zitten, want dit is echt een interessant filmpje over voedingssupplementen.
Radmilo

Fit ouder worden volgens Radmilo Soda

De bikkelharde trainer Radmilo Soda uit het programma Obese geeft tegenwoordig als lifestyle coach adviezen om fit en gezond ouder te worden.…
oefeningen

4 oefeningen die je vanaf je veertigste zou moeten doen

Volgens sportexperts zijn het de meeste efficiënte die je kunt doen. Je hebt er niet alleen nu wat aan maar ze zorgen er ook voor dat je later goed kan blijven bewegen.
blow

BLOW wil je volgen en wel hierom

Wie wil er nu niet een Beetje Leuk Ouder Worden? Wies Verbeek neemt je in haar blogs & vlogs mee in de (soms zo wondere) wereld van healthy aging. In deze video vertelt ze wie ze is en wat ze op BLOW gaat doen.