Tag Archief van: gezond ouder worden
Huid, Haar en Hormonen
Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
Stimuleer deze 3 drukpunten en wordt gezond 100
Volgens de Chinese Geneeskunde kan acupressuur (het masseren van drukpunten) net als acupunctuur klachten verhelpen en voorkomen. Het lichaam…
Zo blijf je langer jong en scherp volgens de Chinese geneeskunde
Als het gaat om 'healthy aging' kunnen we nog veel leren van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Acupuncturist Kasha Yang legt uit wat…
Healthy aging is hip, hot & happening
Er gaat geen week voorbij of ik ontvang een persbericht met de aankondiging van een nieuw boek over healthy aging. Zelf ben ik ook al verschillende…
'Ik zweer bij zuivere omega 3 visolie'
De een ziet vanzelf wel hoe ze ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie 'Hoe doet zij het'…
Eindelijk antwoord op de vitaminenvragen die je altijd al wilde stellen
Ga er even voor zitten, want dit is echt een interessant filmpje over voedingssupplementen.
Fit ouder worden volgens Radmilo Soda
De bikkelharde trainer Radmilo Soda uit het programma Obese geeft tegenwoordig als lifestyle coach adviezen om fit en gezond ouder te worden.…
4 oefeningen die je vanaf je veertigste zou moeten doen
Volgens sportexperts zijn het de meeste efficiënte die je kunt doen. Je hebt er niet alleen nu wat aan maar ze zorgen er ook voor dat je later goed kan blijven bewegen.
BLOW wil je volgen en wel hierom
Wie wil er nu niet een Beetje Leuk Ouder Worden? Wies Verbeek neemt je in haar blogs & vlogs mee in de (soms zo wondere) wereld van healthy aging. In deze video vertelt ze wie ze is en wat ze op BLOW gaat doen.