Tag Archief van: gezond

huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
sinterklaas

Een leuk cadeau-idee voor Sinterklaas

0 Reacties
/
Nog op zoek naar een leuk sinterklaascadeau voor iemand van 45+? Het boek is zo besteld en het gedicht al gemaakt: Voor Loes (of vul maarin), Hoorde…
Paddenstoelen

Niet vergeten, paddenstoelen eten

0 Reacties
/
Als we alle wonderbaarlijke gezondheidsclaims van het eten van paddenstoelen moeten geloven dan zouden we ons elke dag tegoed doenaan champignons,…
aquasporten

Sport kiezen om gezond te blijven? Ga aquasporten

0 Reacties
/
Rechtop in het water oefeningen doen is misschien wel de gezondste manier van bewegen die er bestaat. Pak je badpak en verbeter je balans, uithoudingsvermogen…
balansoefeningen

4 top oefeningen voor je balans

0 Reacties
/
Sinds ik weet dat goed balans kunnen houden belangrijk is om gezond te blijven – zowel lichamelijk als geestelijk-  doe ik regelmatig balansoefeningen.…
lage temperatuur

Lagere temperatuur goed voor gewicht en gezondheid

0 Reacties
/
Sinds we te maken hebben met enorme gastekorten, klimaatproblemen en uit de pan rijzende energieprijzen heb ik voor mezelf de regel bedacht dat…
zwemmen

Waarom zwemmen de ideale sport is

0 Reacties
/
Zwemmen behoort tot een van de gezondste bewegingsvormen die er bestaan. Het is zelfs goed voor je brein.  Wat maakt zwemmen zo gezond? 3…
walnoten

Going nuts: over het positieve effect van het eten van walnoten

0 Reacties
/
Ongetwijfeld heb je het al eens gehoord, gezien of gelezen: walnoten zijn goed voor onze gezondheid. Van een sterk hart tot een scherp geheugen,…
zonnebrand

Verschil tussen chemische en minerale zonnebrandcrèmes

0 Reacties
/
Heerlijk dat de zon weer zoveel schijnt. Dat betekent ook weer insmeren geblazen. Maar welke zonnebrandmiddelen zijn nu het best voor je huid? tekst:…
wandelen

Waarom wandelen zo ontzettend gezond is

0 Reacties
/
Wil je lang fit en gezond blijven? Dan kun je daar drie dingen voor doen: wandelen, wandelen en nog eens wandelen. Natuurlijk zijn er ook andere…
onderzoek

Doe mee met het onderzoek naar een gelukkig en lang leven van de UvA

0 Reacties
/
Lang, gezond en gelukkig leven, dat willen we allemaal wel. Maar hoe doe je dat? Deze vraag staat centraal bij het grootschalige onderzoeksproject…