Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen

Of je gezond, fit en leuk ouder wordt, heb je voor een groot deel zelf in de hand. Met goede voeding en beweging kun je bijvoorbeeld al gauw…

Ooit van forest bathing of shinrin-yoku gehoord?  Het is hét Japanse geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te worden en wordt vertaald…