Tag Archief van: gezondheid

huid haar hormonen

Huid, Haar en Hormonen

Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
tijd tekort

Tijd tekort en altijd het gevoel dat er nog van alles moet?

0 Reacties
/
Zoveel te doen en zo weinig tijd… We ervaren met z’n allen steeds meer tijdarmoede. En dat is behoorlijk ongezond. Het goede nieuws: het…
gezondheidstrends 2023

Klaar voor de start? Dit zijn dé gezondheidstrends voor 2023

0 Reacties
/
Wat worden de trends als het om gezonde voeding, beweging, anti-aging en lifestyle gaat? Wereldwijd deden diverse trendbureaus, kranten, gezondheidssites…
Loopsnelheid

Test je loopsnelheid, de graadmeter voor je gezondheid

0 Reacties
/
Je bloeddruk, je bmi, je leeftijd: het zijn allemaal waarden die iets zeggen over je gezondheid en levensverwachting. Maar wist je dat het tempo…
nordic walking

Nieuw onderzoek: Nordic Walking kan hartgezondheid verbeteren

0 Reacties
/
Zeg je nordic walking dan denk je: bejaardensport, hoog tuttigheidsgehalte, korte kapsels en veel dezelfde ANWB-jacks. Maar gooi je gêne overboord…
alledaagse bewegingen

Kleine bewegingen hebben groot effect op de gezondheid

0 Reacties
/
We denken bij voldoende bewegen al gauw aan sporten, fietsen en wandelen, maar de alledaagse kleine bewegingen zoals je bed opmaken, traplopen…
Anatomie

Eindelijk een vrouw als 3D-anatomiemodel voor de medische wetenschap

0 Reacties
/
We moeten het even hebben over de anatomiemodellen in de medische wereld. Voordat je nu afhaakt en denkt: saai – dit gaat ook jou iets aan.…
Brisk walking

Brisk walking is beter voor de gezondheid dan hardlopen

0 Reacties
/
Ik ben eraan verslaafd: brisk walken, oftewel wandelen in een flink tempo. Ik doe het nu ruim een jaar bijna iedere dag en het heeft mij heel…
fietsen

Waarom juist fietsen zo gezond is

0 Reacties
/
Iedere vorm van beweging is goed, fietsen dus ook. Maar wat maakt deze bewegingsvorm zo gezond? Wat zegt de expert? Drie vragen aan bewegingswetenschapper…
darmbacterien

Zo groot is de invloed van je darmbacteriën op je geestelijk welzijn

0 Reacties
/
Afgelopen vakantie had ik er weer last van: ik was nog geen dag in het hotel in Italië of ik kon al niet meer naar de wc. Niet dat ik gespannen…
slaap-app

Test: slaap je beter met een slaap-app?

0 Reacties
/
Journalist Chantal Deen slaapt slecht en wil wel eens weten wat slaap-apps voor haar kunnen betekenen. Met de app Sleep Cycle neemt ze de proef…