Tag Archief van: jong bloed
Huid, Haar en Hormonen
Opeens lijkt het heel hard te gaan met de rimpels, slappe huid en het dunner wordende haar. De veranderende hormoonhuishouding door de overgang heeft er grote invloed hebben. Twee artsen
Een bewezen middel om veroudering te vertragen en langer gezond te blijven
We verouderen doordat onze cellen schade oplopen, maar hoe komt dat eigenlijk? En wat kunnen we ertegen doen? Hoe ver is de wetenschap met het…
Het nut van intermittent fasting, middagdutjes en botox
Hoe goed is periodiek vasten (intermittent fasting) nu precies? Worden we er daadwerkelijk gezonder door en zijn er ook eenvoudige manieren van…
De kracht van een sterke core en een koude douche
Een sterke core, of een goede rompstabiliteit, we kunnen er bijna niet meer om heen. In elke sportschool, yogales of workout wordt er aandacht…
Zo houd je je hersenen zo lang mogelijk fit en scherp
Gezonde voeding, bewegen, goed slapen, het is allemaal belangrijk om je hersenen gezond te houden, maar wat werkt nu het allerbest? Welke voedingsmiddelen…
Als het om gezonde voeding gaat, werkt dit het allerbest
We weten allemaal dat gezonde voeding belangrijk is en dat het ons kan beschermen tegen ziekten en kwalen. We zijn er inmiddels ook wel van doordrongen…
Waarom het goed is om 's ochtends squats te doen in de zon, zonder zonnebrandcrème
Al vanaf je dertigste neemt je spiermassa af. Hoe kunnen we die achteruitgang het best tegengaan? Welke oefeningen zijn het best en hoe zit het…
Op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven met de nieuwe podcast Jong Bloed
Toen ik BLOW begon, ontmoette ik presentator en programmamaker Jaap Jongbloed. We bleken allebei dezelfde belangstelling te hebben voor alles…
"Ik heb het grote geluk dat ik het altijd heel erg leuk heb gevonden om te sporten"
De een ziet vanzelf wel hoe hij/zij ouder wordt, de ander is fanatiek bezig om lichaam en geest goed te onderhouden. In de serie ‘Hoe doet…